Maggie Pulido

Hacemos DIRECTO este domingo, 2pm Colombia??? Quién dijo sí?

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🇨🇴 2:00 p. m. | 🇲🇽 2:00 p. m. | 🇺🇸 3:00 p. m. (Nueva York) | 🇪🇸 9:00 p. m. | 🇦🇷 4:00 p. m. | 🇪🇸 9:00 p. m. | 🇸🇦 10:00 p. m.

2 days ago | [YT] | 19

Maggie Pulido

A veces me dicen en consulta: ✨“Maggie, aceptar la ansiedad me hace sentir que me estoy rindiendo…”✨ Mira este video 👉🏻 https://youtu.be/7IWsqsu00Gk
Y quiero dejarte algo muy claro: aceptar no es rendirse.
Aceptar es dejar de pelear con lo que no puedes controlar…
para recuperar fuerzas y elegir cómo quieres vivir 🌿

Te enseñaré una técnica de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para que aprendas a acompañar tu ansiedad, en lugar de luchar contra ella.
Porque cuando peleas con lo que sientes, te hundes más…
pero cuando lo aceptas con conciencia, vuelves a respirar. 💛

Maggie 💕

#Ansiedad #TerapiaACT #Aceptación #SaludMental #Psicología #MaggiePulidoInk #CrecimientoPersonal #MenteSana

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3 days ago | [YT] | 36

Maggie Pulido

👉🏻 Haz clic https://youtu.be/Y5VVhISGbio y mira el video 📹 en donde te explico por qué la ansiedad puede hacerte sentir desconectado, torpe o confundido, y te comparto 3 claves prácticas para disminuir esa niebla y recuperar tu claridad. 🌤

🧠💭 ¿Lees tres veces la misma frase y sigues sin entender nada?
¿O te están hablando y solo escuchas “bla, bla, bla…” porque tu mente se apaga?

Eso tiene un nombre: niebla mental, y sí… puede venir de la ansiedad.
No estás perdiendo la inteligencia ni “te estás volviendo loco”.
Tu cerebro simplemente está saturado y se pone en modo supervivencia.

Maggie 💕

#Ansiedad #NieblaMental #SaludMental #Psicología #BienestarEmocional #MenteSana #MaggiePulido #BienestarPro #CrecimientoPersonal

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5 days ago | [YT] | 67

Maggie Pulido

👉 ¿Cuál de estas frases se parece más a tu experiencia con la medicación para la ansiedad? Si escoges alguna ⏯️ este es el vídeo que necesitas ver: https://www.youtube.com/watch?v=grhCy...

1 week ago | [YT] | 21

Maggie Pulido

¿Sientes que tu ansiedad viene desde la niñez? 🧠💭👉🏻 Haz clic en el enlace: https://youtu.be/rHF0_Ny3pWI 📹 y mira el video en donde te enseño cómo identificar esas creencias, cuestionarlas y dar el paso hacia una mente más flexible y tranquila.


Porque la ansiedad no se vence negándola… se transforma con conciencia.
Quizás creciste escuchando frases como:
“Si no te preocupas, no te importa.”
“Hay que pensar siempre en lo peor para estar preparado.”
“Eres fuerte, tú puedes con todo.”

Y sin darte cuenta, esas frases se convirtieron en reglas que tu mente adoptó para sobrevivir… pero que hoy pueden estar alimentando tu ansiedad.

💡 No se trata de borrar lo que aprendiste, sino de entenderlo y transformarlo.
Sanar no es hablarle al niño que fuiste, sino dejar de reaccionar como él.

Maggie 💕

#Ansiedad #SaludMental #Psicología #MenteSana #Autoestima #MaggiePulidoInk #CrecimientoPersonal #PsicologíaClínica #MaggiePulidoPsicologa #TerapiaPsicológica #NiñezYAnsiedad

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1 week ago | [YT] | 74

Maggie Pulido

💬 Tomas medicación para la ansiedad y, aun así, los síntomas siguen ahí?
Créeme, no eres el único que se siente así. En este video quiero explicarte por qué la ansiedad puede continuar incluso cuando estás medicado, qué hace realmente la medicación, qué no hace y qué puedes hacer tú para sentirte mejor.

👉🏻Haz clic para ver el video: https://youtu.be/grhCyyWPEg0 📹

Voy a contarte todo con ejemplos reales y de manera sencilla, para que entiendas cómo encontrar un equilibrio entre el tratamiento médico, la terapia y tu propio trabajo personal.

✨ Te aseguro que comprender esto te va a dar mucha tranquilidad.

Maggie 💕

#Ansiedad #SaludMental #MaggiePulidoInk #PsicologíaClínica #TerapiaPsicológica #BienestarEmocional #AutoCuidado #MedicacionYAnsiedad #Psicoeducación

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1 week ago | [YT] | 53

Maggie Pulido

Si ya empezaste a avanzar… ahora hazlo en serio: youtube.com/channel/UC4hsGqcGrCQzw3lXWSYKRDA/join

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1 week ago | [YT] | 18

Maggie Pulido

👉 Si elegiste alguna, no es que no te esfuerces… probablemente estás cometiendo alguno de estos errores sin darte cuenta 🤯: https://www.youtube.com/watch?v=3pUk0...

2 weeks ago | [YT] | 27

Maggie Pulido

Únete hoy mismo 🙌🏻 y disfruta de esta meditación guiada y del descargable!: https://www.youtube.com/watch?v=atn52...

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2 weeks ago | [YT] | 4

Maggie Pulido

👉 ¿Qué emoción sientes más intensa y que a veces te desborda? Si escogiste alguna SIGUE leyendo ⤵️ Cree un video que sigues paso a paso para cuando esas emociones te superan: https://www.youtube.com/watch?v=vJa1Q...

3 weeks ago | [YT] | 41