¿Sientes que tu ansiedad viene desde la niñez? 🧠💭👉🏻 Haz clic en el enlace: https://youtu.be/rHF0_Ny3pWI 📹 y mira el video en donde te enseño cómo identificar esas creencias, cuestionarlas y dar el paso hacia una mente más flexible y tranquila.
Porque la ansiedad no se vence negándola… se transforma con conciencia. Quizás creciste escuchando frases como: “Si no te preocupas, no te importa.” “Hay que pensar siempre en lo peor para estar preparado.” “Eres fuerte, tú puedes con todo.”
Y sin darte cuenta, esas frases se convirtieron en reglas que tu mente adoptó para sobrevivir… pero que hoy pueden estar alimentando tu ansiedad.
💡 No se trata de borrar lo que aprendiste, sino de entenderlo y transformarlo. Sanar no es hablarle al niño que fuiste, sino dejar de reaccionar como él.
Maggie Pulido
¿Sientes que tu ansiedad viene desde la niñez? 🧠💭👉🏻 Haz clic en el enlace: https://youtu.be/rHF0_Ny3pWI 📹 y mira el video en donde te enseño cómo identificar esas creencias, cuestionarlas y dar el paso hacia una mente más flexible y tranquila.
Porque la ansiedad no se vence negándola… se transforma con conciencia.
Quizás creciste escuchando frases como:
“Si no te preocupas, no te importa.”
“Hay que pensar siempre en lo peor para estar preparado.”
“Eres fuerte, tú puedes con todo.”
Y sin darte cuenta, esas frases se convirtieron en reglas que tu mente adoptó para sobrevivir… pero que hoy pueden estar alimentando tu ansiedad.
💡 No se trata de borrar lo que aprendiste, sino de entenderlo y transformarlo.
Sanar no es hablarle al niño que fuiste, sino dejar de reaccionar como él.
Maggie 💕
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2 weeks ago | [YT] | 74