Hola, soy Daniel, tengo 52 años y tengo como meta en mi vida llegar a vivir mas de 100 años y llegar en condiciones estupendas, con vitalidad y funcionalidad, tanto fisica como mental, por eso desde hace un par de años atras he decido adoptar habitos de vida que me lleven hasta esa meta.
En este canal te comparto todas las ideas y metodos que investigo y aplico a mi vida.
Acompañame si te interesa cambiar y adoptar habitos sanos y un entendimiento nuevo a nivel de investigacion sobre la mente-cuerpo y nutricion que estan llegando de la mano de cientificos, medicos y gente dedicada y decidida a frenar el tiempo y construir y fortalecer la salud del ser humano.
LongevidadActiva
EntrenamientoDeFuerza
EstiloDeVidaSaludable
CambioDeHábitos
NutriciónEquilibrada
SaludMental
BienestarFísico
VidaSanaDespuésDe40
MotivaciónPersonal
CuidadoDeLaSalud
EnvejecimientoSaludable
MejoraPersonal
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