Не забывайте вносить разнообразие в свою практику йоги #силоваяйога

#кардиодляженщин - тренировки, которые не изнуряют, а наполняют и трансформируют #спорт

Полная практика йога на канале….#виньясафлоу #йогадлясреднегоуровня

Полная практика уже на канале…#йога #йогадляначинающих

Больше в моем ТГ https://t.me/alenaolgunyogachat #кардиотренировки

В моем ТГ выкладываю тренировки и упражнения для женского кардио https://t.me/alenaolgunyogachat

https://t.me/alenaolgunyogachat 👈 полный комплекс…. #спорт #силоваяйога #скульптуратела #кардио

Ученики - на каникулы и в отпуски.. Тренер - бегом на личную практику 🥳

https://t.me/alenaolgunyogachat

#йога #спорт #силоваяйога #sports #балансынаруках #yogaistanbul

#зануманасана #шпагат #силоваяйога #силовавиньяса #финьясафлоу #yogaistanbul #ortaseviyeyoga

На моих кардио+скульптура тела по средам он-лайн мы занимаемся много какими интересными вещами 🙏😉

Кардио + скульптура по средам в моем ТГ канале https://t.me/alenaolgunyogachat

#yogaistanbul - это #йога для здоровья #йогадляздоровья

Старость начинается с ног🤸‍♂️ Поэтому практики на ноги хоть и тяжелые, зато самые антиэйджинговые

Думаете, вы так не можете? Ошибаетесь. Точно можете. Просто пока об этом не знаете.

Болит спина? Тазобедренные суставы? Нехватает гибкости в нижней части спины? практика уже на канале

Спорт - это ваш эликсир молодости..вы можете улучшить свое самочувствие и продлить себе жизнь. #йога

#йогадлябеременных #беременность #фитнесдлябеременных #подготовкакродам

На моих занятиях не бывает скучно: всегда находим баланс между повторением и новыми видами движения

Прокачивали бакасану #спорт #йога

Силовая, но женская.. или женская, но силовая ? В любом случае, #йога

Наши занятия - это произведение искусства, логики и креатива ❣️ @alenaolgun.yogaistanbul Instagram

Женская йога… потоковая… медитативная… при этом такая сильная…

Наши занятия - это произведение искусства, логики и креатива ❣️ @alenaolgun.yogaistanbul Instagram