Alena Olgun Yoga

Силовая потоковая йога. Новая практика уже на канале.

2 months ago | [YT] | 0

Alena Olgun Yoga

В моем ТГ канале вас ждет часовая практика в моем оригинальном стиле, посвященная тазобедренным суставам ❤️
t.me/alenaolgunyogachat

2 months ago | [YT] | 2

Alena Olgun Yoga

Хотите балансы на руках? Без этого никак 👇

4 months ago | [YT] | 0

Alena Olgun Yoga

А здесь практика для среднего уровня…В стиле Ladder Flow - одном из моих любимых видов построения практики йоги, когда повторяется одна и та же базовая последовательность с усложнением в каждом раунде👇

4 months ago | [YT] | 0

Alena Olgun Yoga

Познакомьтесь с моими потоковыми практиками. Данная практика для начального уровня- это первый урок из серии «Йога: Начало»
Если вы хотите заниматься со мной, то присоединяйтесь к моему бесплатному ТГ каналу либо платной платформе с полным контентом.
t.me/alenaolgunyogachat

4 months ago | [YT] | 0

Alena Olgun Yoga

Супер подготовительный комплекс перед потоковой практикой, посвященной бакасане и паршва бакасане 🔥

https://youtu.be/Oj433lKyCAg?si=eNhLY...

5 months ago | [YT] | 0

Alena Olgun Yoga

Вы должны это увидеть… танцы - это вершина эволюции человеческого тела 🔥

6 months ago | [YT] | 0

Alena Olgun Yoga

Это супер-практика для вашей осанки и спины!
#осанка #здороваяспина
#йога #женскоездоровье #похудение

2 years ago (edited) | [YT] | 0