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60대 여성의 대변신! 바디 프로필 현장 #벨로짐 #다이어트 #바디프로필
WellnessBello
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3개월 12kg를 감량하고 바프까지! #다이어트 #바디프로필 #벨로짐
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이제 바디프로필의 시대는 끝났다?! #커리어스냅 #운동 #피트니스
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#운동 #골반교정 90/90 스트레칭! 크게 힘들이지 않고 유연해지기!
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#운동 #굽은등 어깨가 말려있거나, 등이 굽은 분들 추천! 이 영상하나로 해결!
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#골반교정 개구리 시리즈 ! 뻣뻣한 골반을 위한 운동!
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#골반교정 골반과 등이 불편하신가요? 이거 하나로 해결 !
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운동초보자 분들 보세요! 실패하지 않는 트레이너 고르기 3가지 꿀팁!
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미국 시애틀 케틀벨 전문센터에서 한국인 시범!
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체중 70kg가 케틀벨 48kg로 스내치 하는 방법
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케틀벨 '클린' 을 잘하려면?
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체중 70kg로 케틀벨 44kg 스내치하기.
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SFG케틀벨 죽음의 'Deep6' 한번 해보세요!
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집중 "코어운동"
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유연성응 기르고 싶나! windmill/bentpress/regress
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케틀벨 더블 스내치! SFG레벨2 테스트 항목 입니다.
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TGU roll to elbow로 연습하자!
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케틀벨 스내치! 천천히 자세히 안경쓰고 보세요!
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24kg Snatch 5min 110rep
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케틀벨 밀리터리 프레스 32kg로 몇개 까지 가능하십니까?
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