Risty Yoga
Saya adalah instruktur yoga & terapis skoliosis, lulusan dari Udana Yoga, Bali.
Berdasarkan pengalaman & ilmu yang Saya punya, maka Saya ingin berbagi kepada Lingkungan tempat Saya tinggal.
Biasanya, orang merasa enggan untuk memulai yoga, karena membayangkan gerakan2 yang level advance. Berdasarkan rasa kekhawatiran itu, Saya Ingin membuktikan bahwa yoga bukan sekedar gerakan yang aneh2, namun perlu diingat bahwa yoga adalah untuk semua orang. Semakin kita mencari ke dalam, maka latihan yoga lebih bisa terealisasikan.
Saya adalah salah satu bukti bahwa di umur 56 tahun, Saya masih aktif dengan berlatih yoga.
Yoga adalah "Shradda virya smriti samadhi" means put your faith to your practice, so energy will support you, the energy will flow well for you, with that you can do concentration/ focus. If concentration is there, the body, mind, soul become one (after that, we can get conciousness without distraction.
Semoga bermanfaat. Namaste
Shared 1 year ago
97 views
Shared 1 year ago
75 views
Shared 1 year ago
132 views
Shared 1 year ago
49 views
Shared 1 year ago
36 views
Shared 1 year ago
98 views
Shared 1 year ago
67 views
Shared 1 year ago
40 views
Shared 1 year ago
32 views
Shared 1 year ago
24 views
Shared 1 year ago
46 views
Shared 1 year ago
11 views
Shared 1 year ago
55 views
Shared 1 year ago
36 views
Shared 1 year ago
125 views
Shared 1 year ago
75 views
Shared 1 year ago
37 views
Shared 1 year ago
56 views
Shared 1 year ago
22 views
Shared 2 years ago
29 views
