Saya adalah instruktur yoga & terapis skoliosis, lulusan dari Udana Yoga, Bali.
Berdasarkan pengalaman & ilmu yang Saya punya, maka Saya ingin berbagi kepada Lingkungan tempat Saya tinggal.
Biasanya, orang merasa enggan untuk memulai yoga, karena membayangkan gerakan2 yang level advance. Berdasarkan rasa kekhawatiran itu, Saya Ingin membuktikan bahwa yoga bukan sekedar gerakan yang aneh2, namun perlu diingat bahwa yoga adalah untuk semua orang. Semakin kita mencari ke dalam, maka latihan yoga lebih bisa terealisasikan.
Saya adalah salah satu bukti bahwa di umur 56 tahun, Saya masih aktif dengan berlatih yoga.
Yoga adalah "Shradda virya smriti samadhi" means put your faith to your practice, so energy will support you, the energy will flow well for you, with that you can do concentration/ focus. If concentration is there, the body, mind, soul become one (after that, we can get conciousness without distraction.
Semoga bermanfaat. Namaste
Shared 2 years ago
100 views
Shared 2 years ago
80 views
Shared 2 years ago
137 views
Shared 2 years ago
53 views
Shared 2 years ago
37 views
Shared 2 years ago
102 views
Shared 2 years ago
71 views
Shared 2 years ago
41 views
Shared 2 years ago
37 views
Shared 2 years ago
24 views
Shared 2 years ago
51 views
Shared 2 years ago
13 views
Shared 2 years ago
58 views
Shared 2 years ago
36 views
Shared 2 years ago
125 views
Shared 2 years ago
76 views
Shared 2 years ago
39 views
Shared 2 years ago
57 views
Shared 2 years ago
22 views
Shared 2 years ago
29 views
