공간차츰 요가명상 chachm yoga meditation
요가와 명상으로 스스로를 돌보며, 몸과 마음의 변화를 만들어 갑니다.
강하고 부드러운 몸, 유연하고 단단한 마음을 함께 연습해 보아요.
- 유튜브 채널에는 영상으로 손쉽게 따라할 수 있는 요가, 명상 콘텐츠를 업로드합니다.
- 인스타그램 채널에서 오프라인에서 진행되는 수업, 워크샵 등의 소식을 보실 수 있습니다.
[문의] gonggan.chachm@gmail.com
[인스타그램]
안내자 보경 @bk_yoga
공간차츰 요가명상 chachm yoga meditation
안녕하세요. 차츰의 보경입니다.
오랜만에 글을 올려보네요. 모두들 차츰의 영상과 함께 요가, 명상이 스며드는 나날들 보내고 계신지 궁금합니다.
오늘 수련 영상은 하루 쉬어갑니다.
다음주 월요일, 10분 차츰요가 영상으로 돌아올게요!
더불어, 여러분께 더 필요한 영상이 있다면 댓글로 알려주세요.
특정 주제를 바탕으로 한 명상 가이드, 한 자세를 분석해서 알려주는 요가 튜토리얼, 초심자, 혹은 숙련자를 위한 요가 영상 등,
도움이 되는 영상 주제를 나눠주시면 참고해서 꾸준히 올려볼게요 :)
좋은 봄날 보내세요. 늘 평안한 일상 보내시기를 바랍니다 🩷
4 months ago | [YT] | 28
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공간차츰 요가명상 chachm yoga meditation
새해 복 많이 받으세요!
처음으로 올려보는 글이네요.
긴 설연휴를 맞아 오늘 수련 영상은 하루 쉬어갑니다.
목요일 저녁에는 새 영상을 업로드할게요.
건강하고 풍요로운 연휴 보내세요!
7 months ago (edited) | [YT] | 22
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