공간차츰 요가명상 chachm yoga meditation

안녕하세요. 차츰의 보경입니다.
오랜만에 글을 올려보네요. 모두들 차츰의 영상과 함께 요가, 명상이 스며드는 나날들 보내고 계신지 궁금합니다.

오늘 수련 영상은 하루 쉬어갑니다.
다음주 월요일, 10분 차츰요가 영상으로 돌아올게요!

더불어, 여러분께 더 필요한 영상이 있다면 댓글로 알려주세요.
특정 주제를 바탕으로 한 명상 가이드, 한 자세를 분석해서 알려주는 요가 튜토리얼, 초심자, 혹은 숙련자를 위한 요가 영상 등,
도움이 되는 영상 주제를 나눠주시면 참고해서 꾸준히 올려볼게요 :)

좋은 봄날 보내세요. 늘 평안한 일상 보내시기를 바랍니다 🩷

4 months ago | [YT] | 28