Radhika psychologist

3 Questions That Reveal How You See Yourself & Relationships? | Telugu Psychology
మీకు ఇష్టమైన రంగు, జంతువు, నీటి రూపం ఏవి? 🎨🐾🌊
వాటిని ఎందుకు ఇష్టపడుతున్నారో 3 లోతైన కారణాలు రాసుకోండి.
ఈ interesting self-reflection exerciseలో మీ answers ద్వారా మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూస్తున్నారు, మీ ideal partnerలో ఎలాంటి qualities కోరుకుంటున్నారు, అలాగే intimacy/sexuality గురించి మీ perspective ఎలా ఉందో ఆలోచించుకోవచ్చు
మీ personality లేదా sexuality గురించి ఖచ్చితమైన conclusion తీసుకోవడానికి దీనిని ఉపయోగించకండి. ఇది self-awareness కోసం ఒక interesting reflective exercise మాత్రమే.
మీ answers ఏమైనా unexpected connection చూపించాయా?
Comment చేయండి: Colour + Animal + Water ❤️
ఈ వీడియో నచ్చితే Like, Share & Subscribe చేయండి.
#PsychologyTelugu
#RelationshipPsychology
#SelfAwareness
#TeluguPsychologist
#RelationshipTips
#PsychologyFacts
#SelfReflection
#TeluguRelationships
#MentalHealthTelugu
#PersonalityTest #radhikapsychologist #tirupati

5 days ago | [YT] | 3

View 1 reply

Radhika psychologist

విఫలమయ్యారా? అయితే ఇప్పుడు ఏం చేయాలి?

జీవితంలో ఒక ప్రయత్నం విఫలమైనప్పుడు చాలామంది తమను తాము ప్రశ్నించుకోవడం మొదలుపెడతారు —
“నేను ఎందుకు ఇలా చేశాను?”
“నా వల్ల ఏమీ కాదు.”
“ఇక నేను మళ్లీ ప్రయత్నించలేను.”

కానీ ఒక వైఫల్యం మీ వ్యక్తిత్వానికి నిర్వచనం కాదు. అది ఒక feedback — ఏం మార్చాలి, ఏం నేర్చుకోవాలి, ఎలా ముందుకు వెళ్లాలి అనే విషయాన్ని చూపించే ఒక అనుభవం.

ఈ వీడియో/కారousel‌లో వైఫల్యం తర్వాత emotional గా recover అవ్వడానికి 6 ముఖ్యమైన steps గురించి తెలుసుకుందాం:

1. ముందుగా ఆగండి… కంగారు పడకండి.
2. జరిగినదాన్ని అంగీకరించండి.
3. తప్పు నుంచి lesson తీసుకోండి.
4. అవసరమైతే మీ approach మార్చండి.
5. మీ confidence‌ను మళ్లీ నిర్మించుకోండి.
6. చిన్న అడుగుతో మళ్లీ action తీసుకోండి.

గుర్తుంచుకోండి — ఒక failure మీ identity కాదు. మీ next response మీ growth‌ను నిర్ణయిస్తుంది. 🌱

ఈ content మీకు ఉపయోగపడితే Like, Share & Subscribe చేయండి.
ఇలాంటి psychology, relationships, emotional wellness మరియు self-growth content కోసం నా channel‌ను follow చేయండి.

#Failure #MentalHealth #EmotionalResilience #SelfGrowth #Psychology #digitalmahila #radhikapsychologist #tirupati

1 week ago | [YT] | 3

View 0 replies

Radhika psychologist

ఒక క్లయింట్‌కి మనం ఇచ్చిన guidance వల్ల వాళ్లలో మంచి మార్పు వచ్చి, “I’m doing better” అని చెప్పడం ఒక therapist‌గా ఎంతో సంతృప్తినిచ్చే విషయం. ❤️
అదే క్లయింట్‌ మనపై నమ్మకంతో తన friend‌ని కూడా మన దగ్గరకు refer చేస్తే… ఆ ఆనందం మాటల్లో చెప్పలేం. 🥹❤️
ఒకరి జీవితంలో మనం చేసిన చిన్న సహాయం, ఇంకొకరి జీవితంలో కూడా మార్పుకు కారణం కావడం — అదే నిజమైన reward. 🌱✨
#Psychologist #MentalHealth #TherapyJourney #Counselling #ClientSuccess #digitalmahila #radhikapsychologist #tirupati

1 week ago | [YT] | 1

View 0 replies

Radhika psychologist

Procrastination‌ను ఎలా తగ్గించుకోవాలి? 🧠
“తర్వాత చేస్తాను…”
“కొంచెం తర్వాత మొదలుపెడతాను…”
“ముందు mood రావాలి…”
ఇలా అనుకుంటూ ముఖ్యమైన పనులను వాయిదా వేస్తున్నారా?
Procrastination వెనుక కేవలం laziness మాత్రమే ఉండకపోవచ్చు. Overwhelm, fear of failure, perfectionism, boredom, distractions వంటి emotional and behavioural factors కూడా కారణం కావచ్చు.
ఈ carousel‌లో procrastination‌ను తగ్గించుకోవడానికి 6 practical strategies షేర్ చేశాను:
✔️ పెద్ద పనులను చిన్న steps‌గా మార్చడం
✔️ 2-Minute Rule
✔️ Distractions తగ్గించడం
✔️ Time Blocks ఉపయోగించడం
✔️ Self-talk మార్చుకోవడం
✔️ మీ procrastination triggers‌ను గుర్తించడం
ఒక చిన్న పని ఎంచుకోండి.
ఒక చిన్న step తీసుకోండి.
మొదలు పెట్టండి. ❤️
ఈ content ఉపయోగకరంగా అనిపిస్తే Like, Share & Subscribe/Follow చేయండి.

#Procrastination
#MentalHealth
#PsychologyTips
#SelfImprovement
#RadhikaPsychologist #digitalmahila #tirupati

1 week ago | [YT] | 5

View 0 replies

Radhika psychologist

Procrastination‌ను ఎలా తగ్గించుకోవాలి? 🧠
“తర్వాత చేస్తాను…”
“కొంచెం తర్వాత మొదలుపెడతాను…”
“ముందు mood రావాలి…”
ఇలా అనుకుంటూ ముఖ్యమైన పనులను వాయిదా వేస్తున్నారా?
Procrastination వెనుక కేవలం laziness మాత్రమే ఉండకపోవచ్చు. Overwhelm, fear of failure, perfectionism, boredom, distractions వంటి emotional and behavioural factors కూడా కారణం కావచ్చు.
ఈ carousel‌లో procrastination‌ను తగ్గించుకోవడానికి 6 practical strategies షేర్ చేశాను:
✔️ పెద్ద పనులను చిన్న steps‌గా మార్చడం
✔️ 2-Minute Rule
✔️ Distractions తగ్గించడం
✔️ Time Blocks ఉపయోగించడం
✔️ Self-talk మార్చుకోవడం
✔️ మీ procrastination triggers‌ను గుర్తించడం
ఒక చిన్న పని ఎంచుకోండి.
ఒక చిన్న step తీసుకోండి.
మొదలు పెట్టండి. ❤️
ఈ content ఉపయోగకరంగా అనిపిస్తే Like, Share & Subscribe/Follow చేయండి.

#Procrastination
#MentalHealth
#PsychologyTips
#SelfImprovement
#RadhikaPsychologist #digitalmahila #tirupati

1 week ago | [YT] | 2

View 2 replies

Radhika psychologist

నెగటివ్ ఆలోచనలు మీ జీవితాన్ని నియంత్రిస్తున్నాయా?
ఈ 6 చిన్న అలవాట్లు మీ ఆలోచనలను క్రమంగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి.
✔️ వెంటనే గుర్తించడం ✔️ ఆలోచనల సైకిల్‌ను బ్రేక్ చేయడం ✔️ పాజిటివ్‌గా రీఫ్రేమ్ చేయడం ✔️ నిజాలను పరిశీలించడం ✔️ నెగటివ్ ట్రిగ్గర్స్ తగ్గించడం ✔️ చర్య తీసుకోవడం
ఈ పోస్ట్‌ను చివరి వరకు చదివి, భవిష్యత్తులో ఉపయోగపడేందుకు Save చేసుకోండి.

#MentalHealth #Psychology #Overthinking #Anxiety #SelfImprovement #Mindset #EmotionalHealth #MentalWellness #StressRelief #ThoughtGarden #digitalmahila #radhikapsychologist #tirupati

2 weeks ago | [YT] | 8

View 0 replies

Radhika psychologist

అందరికీ నచ్చాలని ప్రయత్నిస్తున్నారా?
ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని ఇష్టపడకపోవడం సహజం. దానికి ఎప్పుడూ మీరు కారణం కావాల్సిన అవసరం లేదు.
ఈ పోస్ట్‌లో కొంతమంది ఎందుకు మనల్ని ఇష్టపడరో తెలిపే ముఖ్యమైన మానసిక కారణాలను సులభంగా వివరించాను.
చివరి వరకు చూసి మీకు ఎక్కువగా అనిపించిన కారణం ఏదో కామెంట్‌లో చెప్పండి. 👇

#MentalHealth
#Psychology
#HealthyRelationships
#EmotionalWellbeing
#SelfAwareness #digitalmahila #radhikapsychologist #tirupati

3 weeks ago | [YT] | 8

View 1 reply

Radhika psychologist

జీవితంలో ఎదగాలని అనుకుంటున్నారా?
అయితే ఈ 8 Growth Laws తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి.
ఉద్దేశ్యంతో జీవించడం, మనల్ని మనం అర్థం చేసుకోవడం, క్రమశిక్షణ, మంచి వాతావరణం, కష్టాల నుంచి నేర్చుకోవడం... ఇవే నిజమైన ఎదుగుదలకు బలమైన పునాది.
ఈ వీడియో/షార్ట్ మీకు ఉపయోగపడితే Like, Share, Subscribe చేయండి. మీకు బాగా నచ్చిన Growth Law ఏదో కామెంట్‌లో చెప్పండి.

#GrowthMindset #PersonalGrowth #SelfImprovement #Psychology #MentalWellness #digitalmahila #radhikapsychologist #tirupati

3 weeks ago | [YT] | 8

View 3 replies

Radhika psychologist

బలమైన ప్రేమకు నిజంగా ఏమి అవసరం? ❤️
కేవలం "I Love You" అని చెప్పడం కాదు... గౌరవం, నమ్మకం, భావోద్వేగ భద్రత, ఒకరినొకరు వినిపించుకోవడం, మాటలకు తగ్గట్టుగా ప్రవర్తించడం వంటి చిన్న విషయాలే ఒక సంబంధాన్ని జీవితాంతం నిలబెడతాయి.
ఈ వీడియోలో ప్రతి జంట తెలుసుకోవాల్సిన 7 ముఖ్యమైన రిలేషన్‌షిప్ సైకాలజీ అంశాలను సులభంగా వివరించాను.
👍 వీడియో నచ్చితే Like చేయండి. 💬 మీ అభిప్రాయాన్ని Comment చేయండి. 🔔 ఇలాంటి సైకాలజీ మరియు రిలేషన్‌షిప్ వీడియోల కోసం Subscribe చేయండి.

#RelationshipPsychology #HealthyRelationship #MarriageTips #EmotionalWellbeing #RadhikaPsychologist

1 month ago | [YT] | 4

View 1 reply

Radhika psychologist

మీరు ఏ రకం Overthinking చేస్తారో తెలుసా? 🤔
ఓవర్ థింకింగ్ అనేది ఒకే రకం కాదు.
ఈ పోస్టులో 7 రకాల ఓవర్ థింకింగ్ గురించి సులభంగా వివరించాను.
✅ మీరు ఏ రకానికి చెందినవారో గుర్తించండి. ✅ కామెంట్‌లో మీ నంబర్ (1–7) చెప్పండి. ✅ ఈ సమాచారం మీ కుటుంబ సభ్యులకు, స్నేహితులకు కూడా ఉపయోగపడవచ్చు. షేర్ చేయండి.
మరిన్ని మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఉపయోగకరమైన వీడియోల కోసం ఛానెల్‌ను ఫాలో అవ్వండి.
#Overthinking #MentalHealth #Anxiety #SelfGrowth #Psychologist #digitalmahila #radhikapsychologist #tirupati

1 month ago | [YT] | 10

View 0 replies