Добро пожаловать на канал!

Я, Алена Скрыпкина-специалист по движению, веду практик эффективное движение.

“... Все самое прекрасное рождается на стыке...”

Метод можно описать так:
ОСОЗНАВАНИЕ СЕБЯ=контроль,
СИЛА МЫШЦ,
ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ (применимость в жизни)

Моя Практика - это прекрасное слияние разных полноценных направлений движения человека

Это слияние
Всех уровней PILATES,
Postural training of Borris Bazzani,
Техника Mesieres,
Кинезиология
методов Моше Фельденкрайза и Эрика Франклина,
Анатомических поездов Томаса Майерса=система тенсигрети,
Нейроработа
МФР,
Растяжка,
Балет,
Психология
и, конечно, Физиология человека.


РЕКОМЕНДОВАНО ВСЕМ, ЛЮБОГО ВОЗРАСТА И Пола. Есть противопоказания!

Индивидуальные и групповые практики ONLINE

г.Санкт-Петербург, Московский район. Центр йоги exhale

instagramm: alena.Skrypkina
VK vk.com/pilatesskrypkina