Invidious
Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика
Subscribe | 2K
 RSS

Меня зовут Константин Некрасов. Я Чемпион России, Европы и 3-х кратный Чемпион мира по бодибилдингу

- тренирую профессиональных спортсменов и звезд кино
- разработал уникальную методологию умных тренировок
- подбираю упражнения с учётом особенностей вашего организма
- помогаю убрать живот, сутулость и зажимы в теле
- учу строить красивое и здоровое тело мечты

Провожу групповые и персональные тренировки в зале и онлайн. Для записи пишите в телеграм @Konstantinadmina

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Posts
newest
oldest
popular
Next page  

1:00

Разгрузи спину прямо в офисе

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

4 views

1:00

Stop sucking in your stomach.

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

992 views

1:00

Coccyx spasm

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

3 Best Exercises for Lordosis

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

"Feminine" bias

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

2.8K views

1:00

Relieve Leg Tension in 5 Minutes

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.9K views

1:00

How to reduce calf size

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1K views

1:00

My knees hurt when I dance.

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

2.2K views

1:00

I can't start training.

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1K views

1:00

They just stretched their legs and...

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.6K views

1:00

Women's health

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

4.2K views

1:00

Clenched jaw and teeth grinding: what to do

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

Smart diagnostics for a professional football player

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.5K views

1:00

How to get rid of a protruding belly

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.6K views

1:00

Arnold Schwarzenegger's Secret

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

952 views

1:00

Removing a double chin

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

615 views

1:00

What helps with osteochondrosis and scoliosis?

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.4K views

1:00

Relieve back spasm

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.9K views

1:00

3 exercises for flabby arms

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

3.2K views

1:00

Relieving neck and shoulder pain

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

5K views

1:00

Melt fat and lose weight in your legs

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

3.9K views

1:00

The second human heart is located in…

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

8.2K views

1:00

The buttocks will grow

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

2.6K views

1:00

These exercises will become your favorites.

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

4.4K views

1:00

Can your brain cope?

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

26K views

1:00

Paired levers of force in dynamics

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

749 views

1:00

Lower back pain? Check your glutes.

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

My knees hurt when I do a glute bridge.

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

4.1K views

1:00

Идеальная осанка

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.7K views

1:00

Это искривляет твой позвоночник

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

Избавься от этой привычки

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.6K views

1:00

«Школьный» сколиоз

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.9K views

1:00

Диванное упражнение

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

20K views

1:00

Секрет сочных круглых ягодиц

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

3.3K views

1:00

Не качай пресс так

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

2K views

1:00

Экспресс-тест на напряжение в пояснице

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

Комплекс для стоп

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1K views

1:00

Одна нога короче другой

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

«Берегу спину» — отмазка!

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

862 views

1:00

Бросай штангу

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

897 views

1:00

Разминка после самолета

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

Не носи так рюкзак 🎒

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1K views

1:00

5 правил здорового таза

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

2.1K views

1:00

Занятия после родов

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

210 views

1:00

Всего 1% делает это правильно

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.4K views

1:00

3 упражнения на пресс и ноги

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

888 views

1:00

Нагружай колени правильно

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

От боли в спине

Константин Некрасов | умный фитнес, биомеханика

Shared 56 years ago

820 views

Next page