Andrea Bonaposta Strength Speed & Movement - Invidious

Andrea Bonaposta Strength Speed & Movement

Ciao! Sono Andrea Bonaposta, coach di Strength, Speed & Conditioning e di Movement Training.

Questo canale è incentrato sull'allenamento della forza, della velocità, della mobilità e del movimento applicato alla performance nello sport.

In pratica, quella che in Italia viene definita comunemente preparazione atletica.

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