The definitive guide to Parkinson's disease rehabilitation! Super easy "foot-tapping aerobic exer...

[Knee Osteoarthritis] Relieve knee pain and change your life! Safe rehabilitation exercises at ho...

[Solving Morning Worries] For Parkinson's Disease Patients! Rehabilitation Exercises to Ease Morn...

[Serious hip joint strengthening] Kneeling rehabilitation exercises you can do at home! Prevent r...

[Danger] What are the "wrong exercises" that worsen hip pain? A physical therapist explains the c...

Slow down the progression of Parkinson's disease! Kneeling exercises to strengthen your core and ...

A sudden increase in lower body weakness in people in their 60s! A 10-second check method and dan...

Must-see for those with Parkinson's disease! Rehabilitation exercises that make it easier to stan...

【座ってできる】パーキンソン病の約7割が悩む「腰痛」を予防・改善するストレッチ

Change the way you walk with Parkinson's disease! Home training to build up essential muscles | A...

Reduce hand tremors caused by Parkinson's disease! What are the rehabilitation exercises that imp...

全身をしっかり鍛える！パーキンソン病リハビリ体操｜大きな動きでバランス＆筋力アップ！

Eliminate drooping neck and posture problems! Rehabilitation exercises recommended for Parkinson'...

【パーキンソン病】寝ながらできる足腰を鍛えるのに効果的な運動｜理学療法士が実践！自宅でできる下肢筋力アップエクササイズ

[Only 3 minutes is enough to get great results!] Improve your stamina and lose weight with this "...

知らないと損！寝ながらできる全身リハビリで体を動かしやすくする方法｜筋固縮を改善するパーキンソン病リハビリ体操の秘訣

深呼吸が辛い…もっと呼吸を楽に！疲れにくい身体を作る｜パーキンソン病の方に向けた呼吸機能強化！胸郭を広げる呼吸リハビリ体操

Upper limb strength training for people with Parkinson's disease | Easy at home! Rehabilitation e...

自宅で簡単！パーキンソン病の方に向けたバランスリハビリ体操｜歩幅改善＆転倒予防エクササイズ

"Much more effective than walking" - this exercise will increase your bone density! Recommended f...

こどもの姿勢を整える体幹トレーニング「コアstyle」紹介

60代70代必見【骨と筋肉】強くするならこの運動！サクッと骨密度アップ下肢筋力トレーニング

【脳梗塞片麻痺】手指・上肢の痙性麻痺におけるリハビリにおいて急性期から慢性期まで有効な“感覚入力とは？”自宅でできるセルフケア、自主トレ、自主練習リハビリの注意点とコツを理学療法士が徹底解説！

【知らないと損をする】脚の老化を予防するために知っておくべき“必須筋力”とは？80代でも一生歩ける秘訣！どこを鍛えどんな運動がいいのか？最も効果的に筋肉をつける方法を理学療法士が徹底解説！

Transform your daily movements! 19 types of self-training rehabilitation menus for Parkinson's di...

頸部・上半身・足腰の強化！パーキンソン病の方に向けた16種類の自主トレリハビリメニュー【中級編】毎日続けて姿勢改善＆筋力アップ

パーキンソン病リハビリメニュー【初級編】ストレッチ・筋トレ・呼吸法：上半身から足腰まで全身のリハビリに効果的12種類の運動メニュー

[The definitive guide to walking rehabilitation] A physical therapist teaches the walking cycle a...

【パーキンソン病を克服！】無理して歩くよりも筋力低下や姿勢崩れを改善できる椅子に座って行う体幹エクササイズ

[Can be done seated] Recommended for those with Parkinson's disease to improve flexibility and ma...

【夜間の足のつり対策】5分で寝ながら簡単にできる足がつらなくなって血管年齢も若返る運動方法

A must-see for those in their 60s and 70s! 8 thigh adductor muscle exercises to dramatically impr...

【最小限の動きで効果絶大】たった30秒⁉無理してガシガシ筋トレするよりも効率よく足の筋力を鍛えることのできる大腿四頭筋エクササイズ8選

[Must-see for muscle training beginners] Strengthen your legs and hips with static muscle trainin...

【脊柱管狭窄症リハビリ】腹筋・体幹トレーニングと変形予防のコツ パート3

【筋力トレーニング】脊柱管狭窄症リハビリのコツと予防法 パート2

【脊柱管狭窄症予防】理学療法士が教える！変形予防と筋力トレーニング方法

【パーキンソン病】夜間頻尿改善のための骨盤底筋＆ふくらはぎトレーニング

パーキンソン病【腰痛改善ストレッチ】避けるべき習慣と最適な運動について理学療法士が解説

Parkinson's disease and sleep disorders [Activating the parasympathetic nervous system] Super eas...

【パーキンソン病リハビリ】自宅でできる方向転換特化歩行トレーニング

パーキンソン病の方に向けた『すくみ足・小刻み歩行』歩行・方向転換練習リハビリ体操

[Parkinson's disease] Exercises you can do at home to improve walking difficulties

[For people in their 50s and 60s] Easy rehabilitation exercises to relieve hip pain at home!

[Must-see for middle-aged and elderly people] Prevent sarcopenia and locomotor syndrome! Enjoy a ...

『美姿勢ストレッチ』スタジオプログラム紹介　理学療法士が教える40代から80代までに知っておきたい”インナーマッスル”の使い方

【パーキンソン病】自宅でできる歩行安定性向上リハビリエクササイズ

足底感覚の強化が鍵【パーキンソン病の方向け】転倒予防に効果的な足裏リハビリ体操

[Relieve insomnia] For seniors! Simple exercises to help you fall asleep: "muscle relaxation"

[Easy at home] Eliminate lack of exercise in winter! A walking method with a 90% retention rate

Rehabilitation exercises for muscular rigidity in people with Parkinson's disease #Lower limbs

【10歳若返る⁉】日々の散歩効果を爆増させる たった１つの方法

パーキンソン病の方に向けた『筋固縮』リハビリ体操　＃上肢編

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【60代70代必見】膝に手をつかずに立ち上がる！大腿四頭筋強化エクササイズ

[Physiotherapist's Guide] How to Strengthen Your Gluteus Medius and Still Walk on Your Own Feet 1...

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パーキンソン病の方に向けた【姿勢改善リハビリ体操】腹筋・抗重力筋の強化で体力アップ！腰痛・ムセのリスクを予防しよう！

[Must-see for those in their 60s and 70s] Build a body that will still be mobile 10 years from no...