Absence, galères, reconstruction : mon retour sans filtre

“Regarde ces Trainings… et Lis la Description 👀🔥”

De la sèche à la prise de masse : mon évolution vers la compétition 💪

"Ça y est, je reprends les vlogs !"

"Ce que je mange et comment je m'entraîne en 24H 🔥"

Une partie de mes entraînements cette semaine ! 🏋️‍♂️🔥

"Mon Grand Retour sur YouTube 🚀 | Bilan de Mon Coaching : Évolution, Galères et Objectifs 🔥"

"Vlog hebdo : motivation, muscu et repas simples mais efficaces 🍳💥"

WNBF 2026, Catégorie Figure : Mon Ambition + Une Semaine Intense

"Mon programme de coaching commence : focus sur mes entraînements et repas"

"Nouvelle Étape : Trainings, Coaching et Alimentation pour Atteindre Mes Objectifs 🚀🍽️"

"Se Réconcilier avec Son Corps : Mon Parcours Alimentation, Training et Business"

"Stress d'emménagement, retour des TCA : une semaine où rien ne va"

Entre Muscu et Cartons : Comment Je Gère Mon Installation et Mes Entraînements 💪📦

Ma Semaine Musculation : Focus sur la Force et la Détermination

"Routine Fitness Femme : Full Body à la Salle"

"Mon programme d’entraînement de la semaine, Objectif force et progrès à la salle !"

"Séance Pecs/Triceps Intense + Full Upper Body : Résultats Garantis!"

"Transformation Musculaire : Ma Routine Quadriceps et Dos/Biceps Intense !"

"Ma séance Haut du Corps : Étape Par Étape

"Mon Nouveau Rythme : Musculation & Nutrition au Top ! 💪🍽️" weekly vlog

Évolution de l'entraînement et du plan d'alimentation saine : mon parcours vers la cohérence

Papotage et résumé des objectifs de cette semaine. Weekly vlog

Mon Parcours Sportif Et Mon Engagement Pour La Santé Mentale

Continuer Les Entraînements Tout En Résolvant Mes Problèmes De Nutrition