Gwenn BodyFit
GWENN BODYFIT – TRANSFORMATION, DISCIPLINE, RÉALITÉ
Bienvenue sur Gwenn Bodyfit, une chaîne dédiée au bodybuilding, au coaching et à la transformation physique réelle.
Coach sportive en ligne, j’accompagne femmes et hommes vers leurs objectifs à travers des coachings personnalisés, un suivi humain et une approche basée sur la discipline, la constance et le mindset.
Ici, pas de faux discours.
Je partage mon quotidien de bodybuildeuse, l’entraînement, la nutrition, la rigueur… mais aussi les doutes, les échecs et les moments difficiles.
Parce que la progression ne se résume pas aux victoires.
Sur cette chaîne, tu trouveras :
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🔥 réalité du coaching et de la transformation
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Le travail paie. Toujours.
Gwenn BodyFit
"Un mois de travail acharné, de discipline et d'alimentation équilibrée, et voici les premiers résultats que je commence à voir ! 📸 De face, on remarque que mes épaules se sont légèrement élargies, ce qui me donne une silhouette plus structurée. Mes cuisses, quant à elles, paraissent plus remplies, peut-être en partie à cause des grosses séances de quadriceps juste avant les photos, ce qui explique cette sensation de jambes lourdes. 🦵
De profil, c'est au niveau de l'épaule que l'évolution est la plus marquante : elle commence à bien se dessiner, preuve que le travail paye. Mon fessier, lui, est plus rebondi et ferme, un signe que chaque répétition compte. 🍑
Enfin, sur la photo de dos, je suis particulièrement satisfaite de voir moins de cellulite à l'arrière de mes cuisses et un fessier qui devient progressivement plus rond et ferme. Ce sport m'apprend la patience, et je comprends désormais que les résultats prennent du temps. Rien de magique, juste de la constance et de la discipline. 🔄
Apprendre à se satisfaire des moindres petits changements est essentiel, car c'est cela qui motive à continuer et à se donner encore plus. Le chemin est encore long pour atteindre mes objectifs, mais je suis plus déterminée que jamais. En attendant la suite, retour à l'entraînement pour continuer à progresser ! 💥
1 year ago | [YT] | 3
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