La discipline sans conscience t’éloigne de ton corps (Semaine 12)

Pourquoi un détail ruine encore mes muscle-ups (Semaine 11)

Apprendre à faire confiance pour progresser - Callisthénie semaine 10

Callisthénie : On allège pour mieux progresser (semaine 9)

Callisthénie : Mastermind + fin de cycle = erreur ?

Levitate Bar Eric Flag : test complet et avis d’un coach en mouvement

Callisthénie – Semaine 7 : J'utilise le spidersens pour battre mon record (encore)

Callisthénie – Semaine 6 : grosse semaine, pourtant record & course nature 🌈

Mission Callisthénie - Semaine 5 : fidèle au poste, même sous la flotte 💪

Callisthénie – Semaine 4 : J'suis tout excité, mon premier circuit Set & Rep | Sport ≠ Santé

Callisthénie – Semaine 3 : Progresser malgré la douleur | Entraînement Set & Rep

Callisthénie – Semaine 2 : Déjà blessé ? | Entraînement Set & Rep

À 44 ans, je me lance dans la callisthénie sportive (12 semaines)

Débrief Final Spartan Race Paris 2025 🏁 | Mission Père & Fils (Ép.7 – On vous dit tout)

Spartan Race Paris 2025 – On est des spartiates ! | Mission Père & Fils (Ép.6)

Prépa Spartan Race Paris 2025 – Où est mon fils ? | Mission Père & Fils (Ép.5)

Spartan Race Paris – Retour d’Ethan et entraînement obstacles | Mission Spartan Père & Fils (Ép.4)

Prépa Spartan Race, entre blessures et imprévus | Vlog Mission Spartan Père & Fils (Ép.3)

Courir plus vite… et tenir plus longtemps | Mission Spartan Père & Fils (Ép.2)

Comment je compte préparer la Spartan Race de Paris 2025 | Vlog Mission Spartan Père & Fils (Ép.1)

Préparation express pour la Spartan Race avec mon fils !

Bring Sally Up Challenge : jusqu’où tu tiendrais ?

Mon fils a couru sa première course d'obstacles !

Pourquoi t’as pas besoin d’une salle pour avoir un corps athlétique?

J’ai jamais capté le délire du sport – mais je m’entraîne depuis 15 ans (voici pourquoi)

4 semaines pour me recadrer (et me retrouver)

Routine Reboot – 5 minutes pour relancer ton corps sans matos

TNS 2025 – Semaine 3 : Plus en forme sans tomber dans le contrôle

TNS 2025 – Semaine 2 : En fait, c'était pire que prévu. Mais j’ai tenu.

TNS 2025 – Semaine 1 : Rien ne s’est passé comme prévu (et c’est OK)

J’ai lâché du lest, mais je reviens : Tests, chiffres et plan d’action #TNS2025

NUTRITION POUR LES DEVS : 5 réglages simples pour perdre du poids sans galérer!

Comment j’ai perdu 10kg sans cardio ni régime, alors que j’étais lead dev avec un bébé ?

Comment rester en forme quand t’es dev en full remote (sans y passer 2h par jour)

Le sprint de l’angoisse : ce que tu fais vivre à ton corps chaque été…

MVP : As-tu le niveau physique pour PERFORMER en tech ?

Comment j'ai transformé mon corps et mon énergie sans sacrifier ma carrière dans l'IT ni ma famille?

Comment éviter le burnout quand on est développeur ?

Pourquoi certains développeurs EXPLOSENT leur carrière en 2025 ?

Le jour où ma vie a RADICALEMENT changé (et pourquoi 90% des devs échouent à retrouver leur énergie)

TNS – Le seul training conçu par un ex-dev pour les devs (efficace, rapide et sans bullshit)

3 fausses solutions pour retrouver de l’énergie (les développeurs font ces erreurs)

Pourquoi les devs sont toujours crevés (et comment ça détruit leur vie) ?

Ces 3 accessoires boostent la productivité des développeurs ?

Comment soulager ta nuque après une journée à coder ?

Comment te remettre en forme après les fêtes avec un entraînement simple et efficace?

Bonnes résolutions : Pourquoi tu ne dois pas en prendre en 2025 !

100 squats par jour pendant 30 jours – Voilà ce que j’ai appris

Pourquoi les devs galèrent dans leur transformation physique ? (et comment s’en sortir)

5 astuces pour profiter des fêtes sans culpabiliser (spécial devs assis toute la journée)

Pourquoi les étirements ne suffisent pas pour soulager ton dos après une journée de boulot?

Faut-il VRAIMENT faire 10 000 pas par jour quand on est dev ?

Oublie la planche, adopte le bear walk pour développer un corps fort et agile

Comment jongler entre ton physique, ton business et ta famille? 🤹‍♂️

L'impact de Dragon Ball sur ma vie

Stop au mal de dos : mes astuces simples et efficaces !

ON S'ENTRAINE ENSEMBLE - 5 minutes au kettlebell pour renforcer tout ton corps 💪

Être au top sans perdre de temps ? Mon secret : l'entraînement minimaliste ! 💪⏱️

🥗🍕 Le savant équilibre : nutri + plaisir + individualisation 💪 - Mathilde Schmitt OL Ep 8

Entre manga et dev perso - Mathieu Corman OL Ep 7