10 minutes de rien – Une pause pour respirer, regarder, exister

Maîtriser la pause consciente au quotidien

2 minutes de rien – Nuages, silence et ciel étoilé

Le pouvoir des pauses conscientes — commence ta semaine autrement

Tu fais quoi… quand tu ne fais rien ?

🕰️ Quand la vie file, le temps défile #prendresoindesoi #goodvibes #shortsviral

Et si tu respirais comme la mer ?

Sous le bruit, il y a toi

respiration alternée

🇫🇷 aujourd’hui arrête-toi m, respire et… prends soin de toi! #prendssoindetoi #pauseconsciente

Tu n’es pas obligé de suivre toutes tes pensées

2958 Hz 🕊️ Sacred Stillness | Enter Vibrational Silence & Mental Neutrality ✨

Réécris ton histoire avec la méditation #bienêtre #conscience #pause #respiration #motivation

2 minutes de rien – Sous l’eau, silence et lumière

2 minutes de rien – Forêt, silence et respiration lente

Cosmic Weather Transit Analysis Human Design

La pause qui te rend libre #motivation #youtubeshorts #développement #trending #stoïcisme #success

Lâcher prise en forêt – extrait méditation guidée

2 minutes de rien – Mer, silence et respiration lente

Comment repérer les signes d’un surmenage physique ou hormonal après 40 ans ?

La méditation des 5 sens

Pause de Gratitude | Méditation d’une Minute

On se " pause " 2 minutes : Si vous êtes trop stressés !! ? Essayez la pause consciente 🙂

Méditation guidée - Solstice d'hiver-Entrer dans le silence

3 racines pour bien commencer ta journée 🌿 (extrait méditation du matin)

Respiration 4-0-8-4 pour le calme, la clarté mentale et un meilleur sommeil

“Les étoiles sont belles…” ✨ citation méditative (Saint-Exupéry)

Pause, douceur & sieste : le secret d’un chat zen – Clé de soi

Matcha | Comprendre cette tradition japonaise

2933 Hz ✨ Energetic Refresh | Clear Mind, Open Heart, Realign with Presence 🌿

Méditation Vittoz guidée – Recentrage par les sensations et les gestes

🌿 Tendance Bien-Être : Le "Tea Meditation", une pause sacrée autour d’une tasse 🍵🧘‍♀️

Après quoi tu cours ! #bienveillance #cheminverslaguérison #reconstructionpersonnelle

1. Méditation guidée - "Je me fous la paix!"

Cette boisson du matin nettoie les organes et relance doucement l'énergie

🌿 Et si ne pas agir… c’était aussi avancer ?