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Von Unsicherheit zu Stärke: SO verbesserst du deine Haltung im Karate

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Kudo: Kann dieser Vollkontakt-Kampf unser Karate retten?

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Zanshin im Karate: Warum dein Kampf nach dem Sieg NICHT endet

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Endlich: Karate Kumite-Regeln in nur 10 Minuten erklärt! (WKF)

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