Tartufi dolci alla nocciola, dolce facile e veloce - Rubrica di cucina consapevole con Sonia Vellere

Hummus di ceci neri, secondo facile sfizioso light - Rubrica di cucina consapevole con Sonia Vellere

Torta salata di verdure, primo leggero e facile - Rubrica di cucina consapevole con Sonia Vellere

Salsa Petra, antipasto facile, leggero e sfizioso - Rubrica di cucina consapevole con Sonia Vellere

Biscottoniavena e chia ricchi di proteine e fibre

Non buttare i piccioli delle ciliegie… perché?

Sonia Vellere - Difese immunitarie: prepararsi per l'autunno con l'alimentazione consapevole

🔥 Come pulire la friggitrice ad aria? Il metodo naturale e senza odori 🌱

Pane integrale in cassetta morbidissimo (senza pre-impasto!) 🍞 Ricetta facile e 100% integrale

Come si chiama in italiano questo frutto selvatico perché non lo so? In Albanese lo conosco.

Gelatina in polvere

Come usare l’okara

COTOLETTE DI FINOCCHI CROCCANTI in friggitrice ad aria #ricettefacili #cucinafacile #ricette

Polenta CONCIA!!! ❤️ #CucinaPresente #CucinaConsapevole #MindfulCooking

☘️Perché scegliere padelle senza PTFE e PFOA? #benessere #benesserenaturale #biohackingtips #biohack

CUCINA CONSAPEVOLE EP.3: Focaccine veloci ripiene | impasto semplice | cucina consapevole

Se hai avanzato pandori e panettoni ecco qui la soluzione 🫣#panettone #cucinaconsapevole

Burro chiarificato

L’insalata più buona che puoi fare in 10 minuti #CucinaPresente #CucinaConsapevole #MindfulCooking

Ragù -.Ricetta passo dopo passo #CucinaPresente #CucinaConsapevole #MindfulCooking

CUCINA CONSAPEVOLE EP.2 | Marmellata di mandarino Kumquat

Errore fatale nella cottura delle uova! #benessere #doctor #salute

Ricettina petto di pollo sfizioso. Basta tristezza

CUCINA CONSAPEVOLE EP.4: Bagels proteici | 6 ingredienti | cucino con presenza

Crescita personale vs Crescita spirituale... i?#CucinaPresente #CucinaConsapevole #MindfulCooking

🍽 “Quello che assaggi mille volte e ti sembra perfetto… può non piacere a qualcun altro.”

Ogni volta che parlo di ricette lente succede SEMPRE la stessa cosa…

“Se odi cucinare, forse non l’hai mai fatto davvero.” #cucinaconsapevole #mindfulness

Il rinfresco del lievito madre 🤍 #slowfood #cucinaconsapevole #shorts

Sai quanti errori fai cucinando le uova? #benessere #doctor #uova #salute

Grazie! Cucina presente e i primi 5 mesi insieme #CucinaPresente #CucinaConsapevole #MindfulCooking

Il segreto della vera ricchezza è in ciò che senti #CucinaPresente #CucinaConsapevole

Ecco il periodo delle confetture, provate a rifarla a casa! #cucinaitaliana #cucinaconsapevole

Tè di rosa canina con miele,scorza di limone ,succo di limone e canela🍯 fatto in casa.

Overnight farro soffiato🌾🍫 #farrosoffiato #colazionegenuina #cucinaconsapevole#colazionefit

Lei viene a cena. E tu cucini…