腳是"第2心臟"!每天簡單小動作延緩老化│非凡新聞│20190314

85歲醫師揭露｜連醫生都害怕的大腸癌、胰臟癌初期症狀！ 出現這「5大警訊」反覆發生，請立刻就醫！

85歲醫師揭露：60歲後千萬別再碰這4種肉！快打開冰箱，把它們全丟了！血糖、血壓從此穩定下來！

醫師警告⚠️出現這5種徵兆，長輩恐怕只剩1年！千萬別當作正常老化！

85歲醫師說的糖尿病患者必吃這水果一週血糖降回正常連胰臟都活過來了！

杏仁抗氧化力超強？每天吃杏仁，竟能延緩老化？研究驚人揭曉！連《Nature》都證實！？背後科學證據曝光

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91歲醫師說：60歲後別碰這3種蔬菜！比喝酒還毒，害你加速老化改吃這4種，才能守住健康！

60歲以後骨骼會變弱嗎？每天15分鐘的運動，對預防骨折有驚人的效果 | 老年生活

44歲、60歲斷崖衰老 專家曝「延緩老化」秘訣｜十點不一樣20240903 @TVBSNEWS01

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九十歲醫師親證：每天一杯米酒，蘊藏延緩老化的發酵奇蹟#發酵養生 #延緩老化 #米酒健康法 #中醫智慧

醫生絕不說的真相｜融化的牙齦，120元就能救回來！連牙醫都偷偷在做，千萬別急著植牙！#GumHealth #DentalTruth

91歲醫師說：不靠安眠藥，3分鐘快速入睡的祕訣公開｜整夜不醒的熟睡方法｜用「這個」取代安眠藥！

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85歲醫師警告：老化從雙腿開始！堅持這個習慣，雙腿不老、年輕30歲不是夢！#雙腿健康 #延緩老化 #健康習慣 #腿部保養 #老年健康 #健康養生

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85歲現役醫師公開：每天吃生菜，體內的「這些」竟然全都消失了！不只是瘦身，連疾病也不見了。#發酵養生 #延緩老化 #米酒健康法 #中醫智慧

每天只需1分鐘，打通堵塞氣血、強健骨骼，從此手腳不涼，安睡到天亮！

「醫師警告：50歲後白髮早生、腿軟、失眠——根源不是老化，而是腎氣不足！吃4大補腎食物，最後一樣最多人忽視！」

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「看似平凡的晚餐，其實決定你的肌齡！——吃對了，70歲以上也能夜夜好眠、長出肌肉！」

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