🎸" Переболел, Мир без тебя". Исповедь после разрыва, внутренний диалог, боль, принятие и отпускание.

Как мысли доводят до апатии и депрессии. Круговорот мыслей в голове #мышление #ретрит #тишинавголове

Реальность — это эхо твоего ума!

Цифровая тишина. Новая песня об цифровом одиночестве

Велосипед — тихий способ не поехать крышей

Как успокоить шум разума: стоицизм против тревог и стресса

"Усни без таблеток Музыка для нервной системы и крепкого сна" Нежный и крепкий СОН, глубокий ре

📱 Ты — раб экрана #мирэнергий

Терапия осознанности Александра Родина

🧘‍♀️6 ПРОСТЫХ методов Шаолинь от мусора в голове

7 дней без телефона — Вторник | День 2: Перезагрузка, звуки природы, тишина внутри

от хаоса мыслей к ясности действий

В чём смысл жизни? — Рефлексия.

Медитация «Очищение от дурных мыслей»

Терапия Осознанности. Психологический подкаст Александра Родина.

Творчество и психотерапия. Твои стихи и хокку

Медитация в библиотеке - пространство, где тишина говорит с тобой 📚🌿