Uma respiração serena é um convite para a paz.

Olá! Seja muito bem-vindo ao canal. Meu nome é Luiza, sou professora de yoga e apaixonada por esta filosofia. Compartilha-la com as pessoas é a minha maior alegria e missão de vida! O canal está no começo, mas já caminhando com felicidade. O objetivo é fazer práticas completas de yoga, bem estruturadas e para todos os níveis e também práticas de Pranayama (respiração) e de Yoga Nidra, o sono do yoga.

Espero que você goste e que te faça muito bem!