Between sessions: The Affective Radar

Ep 280 Why do I attract emotionally unwell people?

Between Sessions: Letter to the Nonsense

Ep 279 When what you loved to do no longer makes sense

Day 19 Resilience

Entre sesiones: Meditación de Autocuidado

Ep 278 El miedo que me impide terminar mi relación

Día 18: Preguntas incomodas conmigo mismo

Entre sesiones: Meditación de Autocuidado

Ep 277 Y a ti quién te cuida

Día 17: ¿Qué es el valor personal?

Entre sesiones: Meditación la herencia emocional de papá

Día 16: Aprender a valorarme sin validación externa

Ep 276 La herencia emocional que me dejó papá

Día 15: Limites sanos

Día 14: Dejar de exigirme tanto

Ep 275 Duelo NO resuelto: 5 herramientas para empezar el cierre

Día 13: Reconocer mis logros

Día 12: Cómo me relaciono con los demás

Día 11: Acciones de Autocuidado

Día 10: Carta a tu niño interior

Día 9: Deseos y Necesidades

Día 8: Ejercicio La línea de la vida

Día 7: Lo que quiero ser

Ep 274 Mi orgullo está destruyendo mi relación

Ep 273 Tu mente merece descanso: 5 formas de lograrlo

Ep 272 Te saboteas... sin darte cuenta | 5 autosabotajes que repites a diario

Ep 271 No era amor... era carencia emocional: 5 señales que lo confirman

Ep 270 Aceptar que terminó: el duelo que nadie nos enseña a vivir

Ep 269 Errores emocionales que cometes al salir con alguien

Ep 268 5 Consejos para tener más confianza

Ep 267 Me terminó sin darme una explicación

Ep 266 La trampa de evitar el conflicto

Ep 265 Deja de repetir el patrón de tus relaciones de pareja

Ep 264 Vence el sindrome del Impostor

Ep 263 Hipervigilancia en las relaciones de pareja

Ep 262 Perdí la confianza de mi pareja ¿cómo la recupero?

Ep 261 ¿Qué necesita una relación para funcionar?

Ep 260 Técnicas para manejar tus PENSAMIENTOS CATASTRÓFICOS

Ep 259 ¿Cómo recuperar mi AUTOESTIMA después de una ruptura amorosa?

Ep 258 Tutorial para validar las emociones de mi pareja

Ep 256 Perdoné a mi pareja ¿me volverá a ser infiel?

Ep 255 Por qué nunca termino lo que empiezo

Día 6: Aceptar mis emociones | 21 Días para Re-Conocerme

Ep 252 Empieza a aceptar tu cuerpo

Día 5: Carta de amor a mi cuerpo | 21 Días para Re-Conocerme

Día 4: Aprender a aceptar mi cuerpo | 21 Días para Re-Conocerme

Día 3: El Yo Real y el Yo Ideal | 21 días para Re-Conocerte

Día 2 Concepto Personal | 21 días para Re-Conocerte

Día 1: ¿Quién soy? | 21 días para Re-Conocerte

Ep 251 Vence el pesimismo

Ep 250 Mi pareja pone en riesgo mi autoestima

Ep 249 Relaciones a distancia ¿funcionan?

Ep 248 Personas con alta demanda de atención

Ep 247 Técnicas para dejar de sobrepensar

Ep 246 Tratar con Personas difíciles

Ep 245 No dejo de hablar con mi ex

Ep 244 Las 5 Etapas de las relaciones de pareja

Ep 243 Terminamos mal