Body and Mind Yogfit studio

join online /offline classes. नमस्ते! मैं ,एक प्रमाणित योग प्रशिक्षिका हूँ, और इस चैनल के माध्यम से मैं आपके साथ योग, ध्यान (Meditation), प्राणायाम और मन-शरीर के संतुलन से जुड़ी जीवन को बदल देने वाली तकनीकें साझा करती हूँ।
यह चैनल उन सभी के लिए है जो भीतर की शांति, भावनात्मक संतुलन, मानसिक स्पष्टता और शारीरिक स्वास्थ्य की खोज में हैं।

यहाँ आप पाएँगे:

रोज़ की योग दिनचर्या (Daily Yoga Routines)

मानसिक तनाव और चिंता को दूर करने वाले ध्यान अभ्यास

टूटे हुए दिल और भावनात्मक दर्द से उबरने के उपाय

शारीरिक बीमारियों और दर्द को ठीक करने के लिए योग और प्राकृतिक उपचार

जीवन को भीतर से सशक्त बनाने वाले मंत्र और एनर्जी वर्क

हर वीडियो एक आत्म-यात्रा है – जहाँ आप खुद को बेहतर जानेंगे, समझेंगे और संवारेंगे।
मैंने भी इस सफर की शुरुआत जीवन की कठिन परिस्थितियों और शारीरिक समस्याओं के बीच की थी, और अब मेरा उद्देश्य है इस अनुभव को आपके साथ बाँटना।

अगर आप भी भीतर से जुड़ना चाहते हैं, तो चैनल को सब्सक्राइब करें और इस खूबसूरत यात्रा में शामिल हों।
Peace. Strength. Clarity – all within you.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

Playlists

Posts

Body and Mind Yogfit studio

Thanks

7 months ago | [YT] | 6

View 0 replies

Body and Mind Yogfit studio

Happy International Yoga Day 2025

7 months ago | [YT] | 6

View 0 replies

Body and Mind Yogfit studio

Bachpan ka swag + yoga ka fun!
Chalo kids, karte hain 2 din ki yoga masti — simple poses, happy moves aur full energy!
Mazaa bhi, fitness bhi — sab milega yahan!

#YogaMasti #KidsYogaFun
#2DayChallenge #motivation #trending

9 months ago (edited) | [YT] | 3

View 3 replies

Body and Mind Yogfit studio

Namaskar!"Purush samajh ki shakti hain — unki health ka khayal rakhna sabka farz hai. Yeh 2-day yoga series unki strength, stamina aur inner balance ko jagane ke liye hai."
Kal se , yog se judkar khud ki power aur mind ko strong bnaye

#MenYoga #YogaForMen #MasculineEnergy #StrengthAndStamina #MensHealthMatters #YogaJourney #MenOver40 #YogaLifestyle #MindBodyBalance #ShipraYogaSeries