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Agachamento pêndulo
Leonardo Carvalho
Shared 10 months ago
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Crucifixo na máquina
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Agachamento belt squat
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Agachamento belt com triângulo
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Remada curvada no belt
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Agachamento hack
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Elevação lateral em pé na máquina
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Elevação frontal na máquina unilateral
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Remada cavalete pegada pronada
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Remada cavalete pegada neutra
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Rotação interna na polia com manopla
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Elevação lateral na polia com manopla na linha do quadril
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Rosca direta na polia com manopla unilateral
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Tríceps francês na polia unilateral
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Abdução de quadril na polia com banco
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Step up na polia com manopla
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Pull down na polia com corda
Face pull
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Tríceps na polia invertido
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Elevação lateral no kinesis
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Crucifixo inverso unilateral curvado na polia
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Crucifixo inverso unilateral na polia
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Panturrilha no leg press 45
Elevação de quadril unilateral na máquina
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Agachamento frontal no smith
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Elevação frontal com a barra
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Elevação frontal diagonal
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Crucifixo inverso com halteres
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Tríceps francês unilateral
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Agachamento frontal com halter
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Abdominal supra na polia
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Abdominal remador
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Circundução dos ombros com faixa elástica
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Nem todo esforço reflete em resultados, seja assertivo em suas escolhas e planejamentos. .
Shared 1 year ago
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Sejam assertivos nas escolhas de exercícios para a hipertrofia, mas principalmente em resultados.
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Consigo emagrecer bebendo álcool?
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Como realizar o Stiff
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Alongamento para membros inferiores
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Alongamento de Adutor Espaldar
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Alongamento de Punho Espaldar
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Alongamento de Posteriores Espaldar ||
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Alongamento de Posteriores Espaldar |
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Alongamento de Peitoral Espaldar ||
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Alongamento de Peitoral Espaldar |
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Alongamento de Glúteos ||
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Alongamento de Adutores |||
Alongamento com Braços Cruzados
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Alongamento de Abdutor |
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Alongamento de Tríceps
Rotação interna e externa de quadril
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Desvendando exercícios - Stiff
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Abdução de quadril com miniband
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Rotação de tronco
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Deslocamento lateral com miniband
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Acocado
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Cotovelo chão
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Punho chão
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Quadril chão
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Elevação unilateral de quadril com abdução
Semi ajoelhado frente e trás
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