在家做不出外面味道的[干锅大肠]？在我的教程里是不存在的学不会的，饭店做法，宽油一过，香辣酥脆！下酒的好菜

逐渐失去的闽南农村流水席美食【七彩干贝汤】，入秋後我家就愛做這鍋湯羹，幾分鐘出鍋，有葷有素，營養又健康

这是一道独特风味的剁椒鱼头，闽湘结合版，非常合适不吃辣的同学参考，经典湘菜“剁椒鱼头”的家常做法，名不虚传，赞不绝口

隔着屏幕都能让你们酸到流口水的教程，酸笋番鸭汤，闽南传统滋补美食，养气养血，天气凉了，煲一锅给爱的人喝

【炸小酥肉】，金黄酥脆，入口即化不油腻，老师傅多年经验分享，周末休闲在家做个小酥肉，小姐姐小孩都爱吃

当泡面遇上《香辣小龙虾》，食欲瞬间拉满，小龙虾的神仙吃法，光看着都流口水

《白灼菜心》廣東經典家常菜，顏色翠綠，鮮甜開胃，好吃的秘訣全在醬料，保持菜的碧绿不发黄是有技巧的，菜心这样做比炒的还好吃

鸡蛋羹放多少水才算正确？今天我来告诉你们，零失败！用科学的方式来教你们做文蛤鸡蛋羹

在闽南地区没有一只鸭子能逃得过被炖的命运，经典闽南靓汤，《鲍鱼炖番鸭》，养气养血，天气凉了，煲一锅给爱的人喝

中国泉州这种这么经典的炸醋肉是不需要文案的，直接上教程：不要直接下油锅炸，学会这样做，肉酥香浓，无腥味

这是一个完全没有技术含量的教程，把一整只鸡放电饭煲里，不放水不放油，没想到出锅后比烤鸡还好吃

厨师长教你：“麻辣炭火烤鱼”的家常做法，鱼肉香酥入味，味道真的绝了！六个月就提车的烤鱼技术，当年学来的，现在无保留教你们

全能香辣酱，可烤拌烫窝煎炒蘸干锅等，挺不舍的，但还是发出来，拿去收藏自己学着做吧

【国宴大师•红烧牛肉面】家常版红烧牛肉面，汤鲜肉烂、劲道爽滑，还是大块的牛肉吃着过瘾！这样做的红烧牛肉面我能吃到被抬去医院，太过瘾了

就算忍着痛风也要来上一口的花螺罗汉汤

学会这个红烧牛腩，你就会红烧更多东西

一碗大米加两碗水，教你在家做米豆腐，Q弹爽滑，清凉又开胃

吃了40年面粉，头一次见这做法，出锅比肉还香，天天吃都不腻

西瓜挑选有诀窍，牢记这4点，个个沙甜多汁，一挑一个准，真实用

家常炖鸡块，最忌放“一种调料”教你这样做，鸡肉鲜嫩不柴，真香

2个鸡蛋一碗面，筷子搅一搅，上锅一蒸，松软香甜，比面包好吃

吃了40年饺子，还是这馅最香，2块钱做一锅，我家一周要吃6次

黄瓜切成丝，不炒不凉拌，加一碗面粉，5分钟出锅，天天吃都不腻

端午节，糯米不要总包粽子了，教你新吃法，比粽子还简单好吃

吃皮蛋时，多加这一步，去除有害物质，瞬间提升美味，夏天必备

三高要多吃燕麦，加一碗玉米面，出锅柔软多层，好消化，真香

才知道，鸡蛋托盘是个宝，原来还有这么多妙用，一年省下好几百

去虾线时，只需一根吸管，一秒钟一个，简单快速，太神奇了

香蕉皮是个宝，放水里泡一泡，用过的人都说好，省钱又实用

老一辈黄豆酱做法，不晒不发酵，现做现吃，香辣下饭，放一年不坏

艾草是个宝，加一把花椒，作用真厉害，解决了很多男人女人的烦恼

把西红柿放入冰箱冷冻室，比新鲜的还好吃，酸甜多汁，好吃下饭

黄瓜加苹果，每天吃一碗，会有你意想不到的作用哦，赶紧来学学

不用面包粉，不用烤箱，也能做出松软香甜、还能拉丝的大面包

像水晶一样的鸡蛋你吃过吗？QQ弹弹，好吃好看，孩子天天嚷着要做

大米长虫不用愁，米店老板告诉我一个小诀窍，2分钟米虫全跑光

秋冬季，萝卜和豆腐是绝配，教你从没吃过的做法，不用炒不用炖

夏天多吃黄豆，不打豆浆，不炖不凉拌，出锅能多吃两碗米饭，真香

早餐不用买，鸡胸肉加西红柿，我家三天两头这样吃，营养又解馋

面条不要水煮了，教你新吃法，一周吃6次都不腻，劲道入味，真香

夏天，我家大米三天两头这样吃，爽滑劲道，做一次吃两天，真解馋

家常炖鱼有窍门，老师傅教我一招，不沾锅不破皮，鱼肉鲜嫩无腥味

早餐不用出去买，82岁老中医告诉我，这样做，简单快速又营养

鸡腿最解馋吃法，我家百吃不厌，每次上桌汤汁都不剩，又香又嫩

夏天要多吃茄子，我家40年的老吃法，不用油炸不用炒，上桌就光盘

夏天爱出汗，要多给家人喝这道汤，补钙睡眠好，一顿三碗不够喝

原来保存大蒜这么简单，教你小诀窍，不发芽不干瘪，放一年不坏

水蒸蛋用冷水还是开水？蒸几分钟？教你正确做法，出锅比豆腐还嫩

鸡蛋壳是个宝，放锅里煮一煮，作用真厉害，一年给家里省下不少钱

茄子炒鸡蛋，这样做比肉还香，不用油炸，健康美味，天天吃都不腻

蒸馒头时，根本不用酵母粉，出锅雪白蓬松，麦香味浓郁，更香甜

茄子加一把面条，万万没想到出锅这么好吃，干香入味，天天吃不腻

脾胃好，人长寿，88岁国家级名老中医饮食养生法，养出好脾胃

为什么你在家蒸包子、馒头在锅里特别大，一掀开锅盖全塌了？

98岁老中医，教我红豆薏米粥做法，3分钟就能喝，做一次喝一夏天

凉拌洋葱好吃也有诀窍，教你正确做法，清脆爽口，下酒又下饭

外面卖8块钱一斤的酱香饼，教你在家做，外酥里软，酱香味浓郁

土豆别再炒着吃了，教你从没有吃过的做法，出锅大人孩子抢着吃

4个鸡蛋一碗面，不用烤箱也能做面包，香甜松软还拉丝#家庭版面包

把西红柿倒入面粉中，这做法火了，出锅全家老少都爱吃，营养解馋