40대 해외 생활인의 운동기 #베트남
#맨몸운동 #달리기 (마라톤) #턱걸이 #줄넘기 #물구나무서기 #딥스 #푸쉬업 #베트남 #40대남자 #VN


윌슨PARK

#휴일엔모다?
하프마라톤 완주

2 days ago | [YT] | 2

윌슨PARK

4월 런말정산
271킬로
14개월 연속 200km이상 성공

5월에는 베트남 연휴와 풀코스대회가
있어서 꾸준히 달리다보면 200km이상은
무난할것 같다. 중요한건 무리하지 않고 꾸준히 달리기

1 week ago | [YT] | 4

윌슨PARK

#휴일엔모다?
2025년4월27일. 하프마라톤 완주
다행히 비가 와서 해는 뜨지 않아 무더위 달리기는
피했다. 올해 17번째 하프마라톤도 잘 마무리했다

1 week ago (edited) | [YT] | 3

윌슨PARK

#휴일엔모다? 하프마라톤 완주

베트남 북부 기온이 어제부터 불볕이 되었다
이제 진정한 동남아 날씨가 시작되네요
다음주부터는 1시간 일찍 달리기 시작해야겠어요

2 weeks ago | [YT] | 3

윌슨PARK

2025년 하노이 서호마라톤 완주

새벽3시 하프코스 출발
새벽5시 15킬로 출발

3 weeks ago | [YT] | 4

윌슨PARK

78러너스 친구들과
달리기로 모은 성금
산불피해 재난기부 합니다
하루속히 복구되어 일상으로 돌아가길 기원합니다

3 weeks ago | [YT] | 5

윌슨PARK

#휴일엔모다? 하프마라톤

베트남 휴일이다
오늘은 ERC러닝크루 정기런하는날
하프 뛰고 분짜먹고
스크린게임 10명 참여
많은걸 배우는 연휴 기간이 되었다

1 month ago | [YT] | 2

윌슨PARK

2025년 3월 런말정산

러너라면 매월말 달리기 정산하는날
13개월 연속 200km 이상 달성 성공
매일달리기 455일차 진행증
2025년 마피아 오징어게임시즌4 생존(매일달리기)

1 month ago | [YT] | 3

윌슨PARK

#휴일엔모다 하프마라톤
2025년 3월도 이제 하루 남았네요
3월 마지막 주말도 하프마라톤으로 마무리
오늘은 트레드밀에서 완주

1 month ago | [YT] | 3

윌슨PARK

휴일엔 하프 마라톤

오늘도 완주했네요

끝나고 쌀국수 한사발먹는데 에어팟 쌀국수에 첨벙 ㅠㅠ

이거 방수 안되는건가!ㅁ

1 month ago | [YT] | 3