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하루를 정리하는 건 무슨 의미일까요?
What does it mean to “organize” your day?

저는 “특정한 의도”를 설정한 후, 하루동안 의도대로 살았는지, 그 과정에서 느끼고 배운건 무엇이었는지,예상치 못한 일들은 무엇이었는지를 잘 요약/정리하는것이 “하루 정리”의 의미라고 생각해요.

제 의도 설정 방식은 크게 세파트로 이루어져있어요.
☑️ 마인드 셋팅을 위한 today’s message
- 네이버에서 오늘 명언이라고 검색하면 다양한 문장이 뜨는데 그 중 맘에 드는 걸 골라서 손으로 옮겨쓰거나, 하루를 살아갈 나자신에게 해주고 싶은 응원의 말을 씁니다.

☑️ 흐름을 파악하기 위한 today’s image
- 오늘 내 모습을 머릿속 상상하고 문장으로 남깁니다.
- 글로 적을때 달성확률이 더 높아지거든요 :)

☑️ 실천을 도와주는 intended timeline
- 대략적인 하루의 모습을 그리는데서 멈추면 실행력이 떨어져요.
- 몇시에 무엇을 할것인지 명확히 지정하고 분류별로 컬러코딩을 해보시면 오늘의 세부 의도가 눈에 확 들어옵니다.

일과를 끝낸 후에는 15분 동안 기록하며 하루를 돌아봅니다.
🔖 기분 관리
- 복합적인 감정들을 잘 정리하는건 숙면에 매우 중요합니다.
- 감사, 행복했던 일들을 떠올리며 긍정적인 기분을 느껴보세요.
- 그 다음엔 아쉬웠던 점을 복기하며 부정적 기운을 털어내세요.

🔖 예상밖 일 돌아보기
- 아무리 의도를 잘 설정하고 지키려 노력한다 해도, 우리는 모든걸 통제할 수 없어요.
- unexpected events를 적으면서 우리도, 주위환경도 100퍼센트 완벽할 수 없다는 사실을 겸허히 받아들이고 마음의 여유를 찾아보아요 :)

조금 빡세보여도, 의식흐름에 이런 체계를 더하면 하루가 잘 정리됩니다.


여러분의 기록엔 ”의도“가 있나요? 일기 어떻게 쓰세요?

2 months ago | [YT] | 10

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정착할 수 있을것만 같은 데일리 페이지입니다!
이성과 감성 모두 담을 수 있어요 :)
사진을 클릭하시면 전체를 보실 수 있어요!

2 months ago (edited) | [YT] | 14

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☕️& 📓for cold days!

오늘 아침에 실수로 휴대폰을 집에 놓고 나왔지뭐에요😇
이미 늦은거, 출근 시간을 30분 늦추고(8시반➡️9시)
카페에서 추위를 녹이고 가기로 했습니다. (오늘 강추위가🥶)

볕이 잘 드는 스벅에 앉아서 10분 동안 모닝셋트 먹고,
나머지 20분동안 전자책도 읽고 필사도 조금 했습니다.
이러고 출근하니까 세상 여유롭고 든든한거 있죠? 🤣

여러분은 출근 전에 카페 가 본적 있으세요?

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2 months ago | [YT] | 35

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2025 D+8, what routines did you set for yourself?
새해가 밝은지 8일째에요. 여러분은 어떤 루틴을 만드셨나요?

저는 대부분의 루틴이 신체&정신 건강과 관련되어있습니다.
아무리 생각해봐도 건강보다 중요한건 없더라고요 :)

22개의 루틴이 있는데, 가장 뿌듯한 건 계단걷기에요.
19층에 있는 오피스, 7층에 있는 우리집까지 계단으로 올라가기 시작했는데 간단하면서도 고강도라 참 좋은거 같아요 :)

여러분이 만든 루틴도 궁금해요. 지금까지 잘 지키고 계신가요?

2 months ago | [YT] | 14

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4 months ago | [YT] | 22

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오늘자로 7개월간 진행한 토요 펜코 - 베러미클럽이 최종 종료되었습니다 :)

마지막 세션은 만년필 잉크를 활용한 빈티지다꾸 타임이었는데, 3년전부터 알고 지낸 ‪@stationeryunnie1111‬ 를 강연자로 초빙했어요. 이론 뿐만 아니라 다양한 다꾸템을 나눠줘서 더욱 다채롭게 즐길 수 있었습니다 :)

혼란한 시기라 그런지, 노트에 스티커와 종이를 붙이며 사부작거리는 시간이 유독 소중하게 느껴지더라구요…!

여러분, 이럴때일수록 우리 중심을 잃지 말고 소소하게나마 힐링하는 시간을 가져보아요!

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4 months ago (edited) | [YT] | 16

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이렇게 갖고 다니면 스트레스가 좀 풀려요🤣🤣

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4 months ago (edited) | [YT] | 39

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[한강 시집 필사 챌린지 탑승 FINAL CALL]

완주자 모두에게 1만원 적립금을 드려요 ;)
s.godo.kr/2ixsn

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5 months ago (edited) | [YT] | 15

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사람들로 붐비는 출근길 지하철에서 읽기 좋은 책 중 하나는 바로 시집이 아닐까 싶어요.

얇고 가벼워서 한손에 들기도 편하고 활자가 적어서 눈도 편안하거든요 ;)

무엇보다, 출근 전에 잠깐이나마 감성을 충전할 수 있다는게 가장 큰 장점인것 같아요.

노벨문학상 수상자이신 한강 작가님의 시집이 있다는걸 알게된 후로, 열기가 식기 전에 다같이 읽고 필사해보면 어떨까하는 생각이 들었습니다.

그래서 ‪@jenournal1221‬ 님과 함께 <한강시집필사챌린지>를 준비했어요.

여기서 신청이 가능하고 👉🏻 s.godo.kr/2ixsn
티켓팅은 11/28에 마감합니다 :)

[한강시집 필사 챌린지 안내]
📎기간: 12/1-12/20
📎신청마감일: 11/28 자정전까지
📎인증방식
- 일주일에 시 20편씩 읽고
- 10편씩 선정하여 주 2회 노트에 필사, 짧은 감상문을 적은 후
- 초대받은 네이버 밴드방에 사진으로 인증
📎완주 리워드: 펜샵코리아 1만원 적립금

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5 months ago (edited) | [YT] | 23

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안년하세요 초코친구들🍫
이번에 저와 여니(@yeonirecord)님이
11/16(토)에 열리는 서울펜쇼에 코코저널 부스를 차립니다!
중구 구민회관 3층 대강당에서 진행되어요 :) (입장 무료)

서울펜쇼는 오랫동안 명맥을 유지하고 있는 국내 최대 만년필 축제이고, 엄청나게 다양한분들이 참가합니다. (가죽 제품, 만년필, 잉크, 수제노트, 우드 소품 등)
참가자는 아래 링크에서 확인 가능해요!
www.instagram.com/seoulpenshow?igsh=MXBoODAzcXQ3MW…

이번엔 저와 다른 크리에이터분들의 완필된 기록들을 더 자세히 보실 수 있고 제가 직접 만든 불렛저널 가이드책자도 넉넉히(40부)준비했으니 오셔서 구경하세요~(인쇄비 때문에 이번엔 책자가 유료에요. 하지만 수년간 알차게 쓴 양식들만 담은거라 유용할거에요!)

소정의 선물도 준비해놨으니 시간되시면 꼭 들러주세요😄

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5 months ago (edited) | [YT] | 20