В моем путешествии по Азии меня удивила эта уникальная способность людей из разных стран. Казалось они знают универсальный способ как управлять своими эмоциями в любых ситуациях.
Хотя здесь есть и обратная сторона, когда человек учится подавлять негативные эмоции без проживания. Замораживать их внутри себя это ведёт к соматическим заболеваниям.
Рефлексия позволила узнать в себе аналогичные способности.
Я очень хорошо умею замораживать эмоции и надевать красивую улыбку, чтобы ни происходило вокруг идти вперёд, прятать слезы и улыбаться.
Или как мне однажды сказали "улыбка и оскал миру очень похожи".
Внутри меня внутренний воин, и чем сложнее ситуация тем больше вооружаюсь и сражаюсь с ней.
Хорошо или плохо это?
Ни то ни другое, это просто часть меня.
И несколько лет в терапии позволили научиться себя принимать в любых обличиях. Быть женственной,хрупкой и вооружаться, становиться войном.
Всегда важна честность с собой. И признание своих теневых и светлых сторон.
Только с честного диалога с собой начинается счастливая жизнь ♥️
В коуч сессиях своим клиентам также помогаю освоить практики саморефлексии и НЛП для программирования себя с принятием и нахождением личных целей.
Почему замораживаются чувства? Почему мы перестаем испытывать радость и удивление? Почему нет страсти? Почему не делаем то, что на самом деле хочется?
Почему внутри в виде болезней, зажимов, спазмов живут подавленные негативные эмоции?
Когда мы запрещаем себе проявлять негативные эмоции, потому что страшно быть не принятым своей стаей. Мы автоматически блокируем эмоции в теле в виде спазмов, сосуды сужаются. Приток крови уменьшается к внутренним органам. Нередко частое подавление чувств превращаются в опухоли.
Интересно!! Что вместе с подавлением негативных чувств, мы блокируем чувства радости и счастья .
Все в балансе заблокировали злость, потеряли радость. И превращаемся в функцию по выполнению какой-либо работы без эмоций.
Как сделать разморозку?
Любить себя
А это как?
-Слушать сигналы своего тела. Например когда вы говорите -"Да" Но, при этом внутренний голос говорит "я так не хочу". И тело сжимается, горло поддавливает, дыхание спирает.
В этот момент вы предаете себя. И это может быть сигналом, для того чтобы менять реакцию. "Не быть удобным", "Делать то что важно вам".
😊Радовать своего внутреннего ребенка. Добаюкать. Долюбить, по настоящему как самому лучшему родителю.
Вспомнить от чего вы радуетесь, простые вещи. Рыбалка, рисование, походы, баня, встречи с друзьями, путешествия.
Не отказывайте себе в радости.
👩❤️💋👨Путь исцеления сложный и болезненный, будет казаться что вас перестанут любить и отвернутся близкие.
Но те кто по настоящему любит будет с вами. 👩❤️👨 А для кого вы просто "Удобный" уйдут из вашей жизни.
В процессе индивидуальной работы мы регулярно делаем задание на "Любовь к себе"
Анг Тонг - это удивительный заповедник, где посетители могут насладиться природной красотой и спокойствием, оставшимися нетронутыми человеческим воздействием.
6 лет путешествий по разным городам и странам вдвоем с ребенком. Если меня спросят было сложно? - да, но очень интересно.
Путешествия играют очень важную роль в развитии мозга у детей. Когда ребенок путешествует, его мозг активно работает, обрабатывая новую информацию, адаптируясь к новой среде, ища новые решения для возникающих проблем. В результате этого процесса мозг становится более гибким и адаптивным.
Ученые также выяснили, что путешествия способствуют развитию креативного мышления у детей. В новых и необычных ситуациях дети вынуждены думать нестандартно, искать неожиданные решения, что способствует развитию их креативности и умственной гибкости.
Кроме того, путешествия способствуют развитию социальных навыков у детей. В новой среде детям приходится общаться с новыми людьми, приспосабливаться к новым правилам и обычаям, что помогает им развивать навыки адаптации, сотрудничества и общения.
Исследования показывают, что дети, которые часто путешествуют, имеют лучшую память, лучше справляются с новыми задачами, более творчески мыслят и легче находят общий язык с другими людьми. Поэтому очень важно создавать детям возможности для путешествий, чтобы помочь им развиваться и становиться более успешными и счастливыми взрослыми.
Таким образом, путешествия имеют положительное воздействие на мозг ребенка, способствуя его развитию и формированию различных навыков. Поэтому родители должны стимулировать и поддерживать интерес к путешествиям у своих детей, создавая им возможности для новых опытов и приключений.
Любовь Русинова
Любовь Русинова
Держать лицо
В моем путешествии по Азии меня удивила эта уникальная способность людей из разных стран. Казалось они знают универсальный способ как управлять своими эмоциями в любых ситуациях.
Хотя здесь есть и обратная сторона, когда человек учится подавлять негативные эмоции без проживания. Замораживать их внутри себя это ведёт к соматическим заболеваниям.
Рефлексия позволила узнать в себе аналогичные способности.
Я очень хорошо умею замораживать эмоции и надевать красивую улыбку, чтобы ни происходило вокруг идти вперёд, прятать слезы и улыбаться.
Или как мне однажды сказали "улыбка и оскал миру очень похожи".
Внутри меня внутренний воин, и чем сложнее ситуация тем больше вооружаюсь и сражаюсь с ней.
Хорошо или плохо это?
Ни то ни другое, это просто часть меня.
И несколько лет в терапии позволили научиться себя принимать в любых обличиях.
Быть женственной,хрупкой и вооружаться, становиться войном.
Всегда важна честность с собой.
И признание своих теневых и светлых сторон.
Только с честного диалога с собой начинается счастливая жизнь ♥️
В коуч сессиях своим клиентам также помогаю освоить практики саморефлексии и НЛП для программирования себя с принятием и нахождением личных целей.
10 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Любовь Русинова
Emotional Freeze❄️
Почему замораживаются чувства?
Почему мы перестаем испытывать радость и удивление?
Почему нет страсти?
Почему не делаем то, что на самом деле хочется?
Почему внутри в виде болезней, зажимов, спазмов живут подавленные негативные эмоции?
Когда мы запрещаем себе проявлять негативные эмоции, потому что страшно быть не принятым своей стаей.
Мы автоматически блокируем эмоции в теле в виде спазмов, сосуды сужаются. Приток крови уменьшается к внутренним органам.
Нередко частое подавление чувств превращаются в опухоли.
Интересно!!
Что вместе с подавлением негативных чувств, мы блокируем чувства радости и счастья
.
Все в балансе заблокировали злость, потеряли радость. И превращаемся в функцию по выполнению какой-либо работы без эмоций.
Как сделать разморозку?
Любить себя
А это как?
-Слушать сигналы своего тела. Например когда вы говорите -"Да"
Но, при этом внутренний голос говорит "я так не хочу". И тело сжимается, горло поддавливает, дыхание спирает.
В этот момент вы предаете себя. И это может быть сигналом, для того чтобы менять реакцию.
"Не быть удобным", "Делать то что важно вам".
😊Радовать своего внутреннего ребенка. Добаюкать. Долюбить, по настоящему как самому лучшему родителю.
Вспомнить от чего вы радуетесь, простые вещи. Рыбалка, рисование, походы, баня, встречи с друзьями, путешествия.
Не отказывайте себе в радости.
👩❤️💋👨Путь исцеления сложный и болезненный, будет казаться что вас перестанут любить и отвернутся близкие.
Но те кто по настоящему любит будет с вами. 👩❤️👨
А для кого вы просто "Удобный" уйдут из вашей жизни.
В процессе индивидуальной работы мы регулярно делаем задание на "Любовь к себе"
10 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Любовь Русинова
Анг Тонг - это удивительный заповедник, где посетители могут насладиться природной красотой и спокойствием, оставшимися нетронутыми человеческим воздействием.
11 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Любовь Русинова
6 лет путешествий по разным городам и странам вдвоем с ребенком. Если меня спросят было сложно?
- да, но очень интересно.
Путешествия играют очень важную роль в развитии мозга у детей. Когда ребенок путешествует, его мозг активно работает, обрабатывая новую информацию, адаптируясь к новой среде, ища новые решения для возникающих проблем. В результате этого процесса мозг становится более гибким и адаптивным.
Ученые также выяснили, что путешествия способствуют развитию креативного мышления у детей. В новых и необычных ситуациях дети вынуждены думать нестандартно, искать неожиданные решения, что способствует развитию их креативности и умственной гибкости.
Кроме того, путешествия способствуют развитию социальных навыков у детей. В новой среде детям приходится общаться с новыми людьми, приспосабливаться к новым правилам и обычаям, что помогает им развивать навыки адаптации, сотрудничества и общения.
Исследования показывают, что дети, которые часто путешествуют, имеют лучшую память, лучше справляются с новыми задачами, более творчески мыслят и легче находят общий язык с другими людьми. Поэтому очень важно создавать детям возможности для путешествий, чтобы помочь им развиваться и становиться более успешными и счастливыми взрослыми.
Таким образом, путешествия имеют положительное воздействие на мозг ребенка, способствуя его развитию и формированию различных навыков. Поэтому родители должны стимулировать и поддерживать интерес к путешествиям у своих детей, создавая им возможности для новых опытов и приключений.
11 months ago (edited) | [YT] | 0
View 0 replies