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I'm a professor who powerlifts.
Current PRs: squat 245kg/540lb, bench 145kg/320lb, deadlift 225kg/496lb
Total 550kg/1356lb
My dream is to become the strongest professor in South Korea as well as winning masters 1 class in a powerlifting meet one day.

Instagram: www.instagram.com/powerlifting_college
email: powerliftingcollege@gmail.com

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암모니아 첫경험 vs 현재

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스쿼트 이렇게 해야 강해짐

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추진력을 이용한 스쿼트

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리프터가 바벨을 던지면 안 되는 이유.avi

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디스크 환자의 컨벤데드 PR

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파워리프팅하는 교수 - Comp Bench 140kg PR

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정지벤치 130x4 REP PR

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파워리프팅하는 교수 - 스쿼트 245kg PR

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파워리프팅하는 교수 - 벤치 메인세트 110kg x 4

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파워리프팅하는 교수 - 벤치 135kg PR #파워리프팅 #벤치프레스 #3대운동

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파워리프팅하는 교수 - 스쿼트 235kg PR #파워리프팅 #3대운동 #스쿼트

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파워리프팅하는 교수 - 크리스마스 이브 방구석 리프팅

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파워리프팅하는 교수 - 스쿼트 220kg @ RPE 8.5

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파워리프팅하는 교수 - 21.12.17 훈련 기록

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파워리프팅하는 교수 - 21.12.11 훈련 기록

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파워리프팅하는 교수 - 21.12.07 훈련 기록

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파워리프팅하는 교수 - 스모데드리프트 220kg PR + 오버헤드프레스 80kg PR

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파워리프팅하는 교수 - 정지벤치 탑싱글 130kg

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파워리프팅하는 교수 - 니랩 스쿼트 240kg

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파워리프팅하는 교수 - 스쿼트 PR 235kg

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파워리프팅하는 교수 - WPC 대회 준비

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홈짐에서 깔리는 자에겐 죽음뿐

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파워리프팅하는 교수 - 니랩 스쿼트 230kg #파워리프팅 #3대운동 #3대500 #홈짐 #파워리프팅대학 #파워리프팅하는교수 #파맆대학 #팀논검당

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WPC 파워리프팅 대회에 출전합니다!

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파워리프팅하는 교수 - 스쿼트 220kg PR!!

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3대운동 1분꿀팁 - 벤치 후인하강 셋업 쉽게 하는 방법!

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2주만에 하는 스쿼트 200kg

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3대운동 1분꿀팁 - 스쿼트 과신전 해결법! #파워리프팅 #스쿼트 #스쿼트자세 #스쿼트과신전 #파워리프팅대학 #1분꿀팁 #파맆대학 #파워리프팅하는교수 #shorts

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스모데드리프트 215kg PR #파워리프팅 #데드리프트 #스모데드리프트 #파워리프팅대학 #파맆대학 #파워리프팅하는교수 #저거넛ai

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파워리프팅하는 교수 - 정지벤치 130kg 탑싱글 #파워리프팅대학 #파맆대학 #파워리프팅 #3대500 #3대운동 #벤치프레스 #shorts

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3대운동 1분꿀팁 - 리스트랩 제대로 감는 법! #파워리프팅하는교수 #파워리프팅대학 #파워리프팅 #3대운동 #3대500 #리스트랩 #손목보호대

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3대운동 1분꿀팁 - 스쿼트 발 각도 1초만에 찾는 방법! #파워리프팅하는교수 #파워리프팅 #3대500 #스쿼트 #스쿼트자세 #파워리프팅대학 #파맆대학

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College Professor Deadlifts 190kg x 5 for REP PR

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College Professor Comp Bench REP PR 115kg/254lb x 6

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College Professor Squats 185kg/407lb x 6 for REP PR

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파워리프팅하는 교수 - 스쿼트 자세 교정 170x6 #파워리프팅 #3대운동 #3대500 #홈짐

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Sonic Losing Rings while Deadlifting 200kg/440lb

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College Professor Tries NFL Combine Bench Press

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