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Meditación - Si tuviera que enseñar solo una meditación sería ésta sin dudar!

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Meditación para Principiantes, para cualquier momento del día

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YOGA para la Flexibilidad - Día 4 de 5 - Columna Vertebral - Nivel Intermedio

YOGA para la Flexibilidad - Día 3 de 5 - Apertura de caderas - Nivel Intermedio

YOGA para la Flexibilidad - Día 2 de 5 - Cuello y hombros para la postura - Nivel Intermedio

YOGA Flexibilidad para principiantes - Día 3 de 3

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YOGA para la Flexibilidad - Día 1 de 5 - Estiramiento de posteriores - Nivel Intermedio

Clase energizante de Yoga para empezar el día - Despertando desde tu conexión.

Yoga Flow: Backbend y apertura de pecho

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Yoga: flow de flexibilidad y apertura

Yoga para principiantes. Día 5 de 5: Estiramiento de cuerpo completo

Yoga para principiantes. Día 3 de 5: Apertura de pecho

Yoga para principiantes. Día 4 de 5: Introducción al Vinyasa - Saludo al sol A

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Yoga para principiantes. Día 1 de 5: Mejorando la postura

Clase de Yoga 30 min Fortalecer la espalda y mejorar la postura

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Clase de Yoga 15 min para liberar tensión de cuello y hombros

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