Nazima.Все о печени просто
Меня зовут Назима. У меня диагностировали первичный билиарный цирроз более 6 лет назад. Сейчас у меня полный порядок и делюсь тем, что помогло мне прийти к стабильному состоянию.
Я рассказываю о питании, образе жизни и системе, которую выработала сама. Соблюдаю три диеты: печёночную, безглютеновую и безлактозную.
Этот канал — о моём опыте и практических шагах
Подписывайся — будем вместе поддерживать себя изнутри 💛
Я в Тик ток : www.tiktok.com/@nazima_leemon?_t=ZN-8wxLqMw6no6&am…
Тик ток диета: www.tiktok.com/@nazima_dieta?_t=ZS-8wxLtat5o5E&…
Телеграмм: t.me/Om9aLE94e83ZTEy
⸻
My name is Nazima. I was diagnosed with primary biliary cirrhosis over 6 years ago.
Now I’m in remission and sharing what helped me stabilize and feel better.
I follow three diets: liver-supportive, gluten-free and lactose-free.
On this channel, I talk about nutrition, lifestyle, and what truly works for me.
Join me on this journey — let’s support our health from within 💛
Shared 3 months ago
333 views
Shared 3 months ago
238 views
Shared 3 months ago
222 views
Shared 3 months ago
695 views
Shared 3 months ago
1.6K views
Shared 3 months ago
301 views
Shared 3 months ago
164 views
Shared 4 months ago
361 views
Shared 4 months ago
292 views
Shared 4 months ago
282 views
Shared 4 months ago
273 views
Shared 4 months ago
405 views
Shared 4 months ago
302 views
Shared 1 year ago
10K views
Shared 3 years ago
343 views
