En Pausa exploramos la calma, la simplicidad y el poder del momento presente.
A través de la filosofía Zen, el mindfulness y el minimalismo, te invitamos a redescubrir lo esencial en tu vida.
Aquí encontrarás reflexiones profundas, prácticas conscientes y herramientas para vivir con paz, intención y equilibrio.

Si buscas simplificar tu mente, tu entorno y reconectar con tu esencia, este canal es para ti.
Únete al camino hacia una vida más plena, donde menos es más, y cada momento cuenta.


Pausa

Llevo tiempo pensando en cómo seguir construyendo este espacio juntos.
PAUSA no sería lo mismo sin vosotros, sin lo que compartís y sin lo que os mueve.
Me gustaría saber qué tipo de vídeos os llegan más.
¿Los que invitan a reflexionar, los más espirituales, los de calma cotidiana, o los que cuentan historias del budismo japonés?
Leeros me ayudará a seguir el rumbo con más claridad.

1 month ago | [YT] | 30

Pausa

¡Hola! Hemos hecho algunos cambios en los vídeos para que la experiencia sea más clara, útil y bonita para ti. ¿Qué te están pareciendo? Me encantaría saber tu opinión, porque me ayuda muchísimo a crear contenido que de verdad te aporte valor.

Y si hay algún tema que te gustaría que tratemos en el canal, escríbelo en los comentarios. Así, entre todos, hacemos de este espacio un lugar cada vez más interesante y lleno de sentido.

Gracias de corazón por estar aquí. ❤️

2 months ago (edited) | [YT] | 22

Pausa

📚 ¿Quieres armonizar tu casa y tu energía?
Hoy te comparto algunos de los mejores libros de Feng Shui que te ayudarán a transformar tu espacio en un refugio de calma, equilibrio y propósito.

Estas lecturas no solo hablan de decoración. Son guías para crear un hogar que respire contigo, que te sostenga y te inspire cada día.

✨ Aquí van algunos imperdibles:

“El Hogar Feng Shui” – Laura Carrillo
Perfecto para empezar a entender cómo fluye la energía en cada rincón de tu casa.

“Feng Shui para la vida cotidiana” – Olga Martínez
Práctico, claro y aplicable desde el día uno.

“Feng Shui. Armoniza tu vida” – Lillian Too
Uno de los clásicos. Profundo y lleno de sabiduría tradicional con ejemplos modernos.

¿Ya leíste alguno de estos? ¿Tienes otro favorito?
Te leo en los comentarios 💬

3 months ago | [YT] | 29

Pausa

Hola, soy Rosa, la creadora de PAUSA.
Llevo muchos años explorando el mundo del yoga, la meditación y las filosofías orientales. Este espacio nació para compartir todo lo que he aprendido y seguir creciendo junto a ti.

Quiero agradecerte de corazón por formar parte de esta comunidad, por aportar tu voz, tu experiencia y tu energía. Cada comentario y cada intercambio hacen que este canal cobre más vida y sentido.

Aquí encontrarás un lugar para detenerte, respirar y reconectar contigo misma, siempre desde la atención plena y el respeto por tu propio ritmo.

Bienvenida a PAUSA.

3 months ago | [YT] | 44

Pausa

🌿 Do you speak English or prefer it?
We’ve created a English Channel call Zenso .
🌀 Same spirit, new Filosophy.
Subscribe here: youtube.com/@Zensomind

8 months ago (edited) | [YT] | 2

Pausa

🌿 ¿Hablas inglés o lo prefieres?
Hemos creado un canal en inglés llamado Zenso
🌀 Mismo estilo, nuevas filosofías.
Suscríbete aquí: youtube.com/@Zensomind

8 months ago (edited) | [YT] | 5

Pausa

Bienvenidos a "Pausa", un espacio creado para desconectar del ruido, respirar profundamente y redescubrir la calma interior. Este canal es un refugio para quienes buscan simplificar su vida, encontrar paz en el presente y vivir con más intención.

En un mundo donde todo se mueve tan rápido, aquí nos tomamos el tiempo para detenernos. En "Pausa", exploraremos juntos el minimalismo, el mindfulness y la filosofía zen, tres caminos que nos invitan a soltar lo innecesario, conectar con lo esencial y disfrutar de la belleza de lo simple.

Desde prácticas de meditación y reflexiones profundas hasta consejos para simplificar tu vida y vivir con mayor atención, cada video está diseñado para inspirarte a crear un espacio de serenidad en tu día a día.

Te invito a unirte a esta comunidad, donde compartiremos ideas, aprendizajes y momentos de calma. Porque la verdadera riqueza no está en hacer más, sino en ser más.

Suscríbete, deja tus comentarios y tómate una pausa con nosotros. Aquí empieza un viaje hacia una vida más plena y consciente. ¡Bienvenido! 🌿

1 year ago | [YT] | 20