Every step with a tilted pelvis is a blow to the lower back. It's time to correct your gait.

This Stepping Technique Saves Your Feet and Joints from Aging

Шаг, который делает вас моложе на 10 лет — и спасает суставы.

Одно плечо выше? Полное руководство от Б до Ю по выравниванию плеч

How to understand your LUMBAR MRI (for patients)

Тест на скрытое защемление поясничных нервов: Slump и Лассега

3 TESTS to assess the AGE-RELATED FLEXIBILITY of the spine

The back's main shock absorber: how does the nucleus pulposus work and recover?

Стабилизация лобкового сочленения – 15 мин. тренировка (Ч.2)

Как лобковое сочленение влияет на нестабильность и перекос таза ч.1

Боль в плече? Разбираем анатомию и биомеханику сустава. ч.1

Only 7% of pain is due to a hernia! The remaining 93% – what is it?

Упражнения для равновесия |🟩⬜️⬜️ сложность |

Это должен знать и уметь каждый, у кого зажаты мышцы шеи и трапеции

Правильная техника ходьбы. Биомеханика шага. ч.1

Как наклоняться, чтобы не угробить поясницу

How to get rid of crooked legs in adults: 8 effective exercises

Лучшее питание для срастания костей и тканей после перелома запястья!

Отек, скованность и онемение в кисти после снятия гипса. Объяснение для мыслящих людей

Разработка кисти и пальцев после перелома и операции. Часть 3

Здесь часто защемляется седалищный нерв. Убираем напряжение в бицепсе бедра,

Убираем напряжение надплечий, опускаем плечи, улучшаем осанку.

Бруксизм. Убираем гипертонус жевательных мышц

We eliminate the obstruction of venous outflow in the head. Blockade of the jugular and vertebral...

Промассируй эти две мышцы и 40% миофасциальной боли поясницы пройдет

Как убрать боль под лопаткой: триггерные точки, самомассаж и упражнения

Научись управлять своей болью. Жить от обострения к обострению не прикольно.

Как Вылечить Застарелый Вывих Плеча? | За 6 Сеансов + 85% к объему движений без боли

Триггерные точки в двухглавой мышце плеча. Самомассаж

Scoliosis as it is. Interesting compensation mechanisms in the body.

Hip crunches when walking | How to restore hip stability when walking and relieve pain

Strengthening the Rotator Cuff of the Shoulder | Teres Minor, Infraspinatus Muscle 🟩⬜️⬜️

Самомассаж лестничных мышц | Онемение в руках | Триггерные точки

Где ущемляются нервы, как выглядит позвоночный канал, стабилизация позвоночника

Грудино-ключично-сосцевидной мышцы | Триггерные точки

Lower back pain when standing for long periods of time? Solution and Prevention

Find the best sleeping position and wake up pain-free!

Как Правильно Использовать Перкуссионный Массажер для Шеи

Cамомассаж средней ягодичной мышцы

Самомассаж передней зубчатой мышцы | Триггерные точки

Самомассаж подостной мышцы | Триггерные точки

Самомассаж малой грудной мышцы | Триггерные точки

Самомассаж большой грудной мышцы | Триггерные точки

Самомассаж межреберных мышц | Межреберная невралгия

Самомассаж грудинной фасции | Сутулость | Плохая осанка

Убираем боль в плече | Дельтовидная мышца | Самомассаж

Эффективный Массаж Стоп | Боль в стопе после ходьбы

Самомассаж и Лечение Триггерных Точек Большеберцовой Мышцы

Боль в Бедре Лежа на Боку | Самомассаж | Илиотибиального тракт

Как Сидеть за Компьютером, чтобы не Болело в Пояснице

Упражнение для Подвижности Тазобедренного Сустава

Миофасциальный Синдром и Грыжа Диска. Очень наглядное обьяснение

Scapula Winging | Serratus Anterior Exercise

5 Effective Exercises for Pain Between the Shoulder Blades 🟩⬜️⬜️

Наклон таза | Безопастно растягиваем пояснично-позвдошную мышцу

Избавляемся от Боли в Паху: Самомассаж Приводящих Мышц:

Четырехглавая мышца бедра| Самомассаж

5 безопасных упражнений для силы и стабильности таза 🟩⬜️⬜️

Онемение пальцев рук после сна Локтевой нерв Срединный нерв Растяжки для нервов руки

Больно наступать на пятку. Самомассаж