Leo K. Move

У МЕНЯ ДЛЯ ТЕБЯ ПОДАРОК 💥

Я приглашаю тебя на мастер-класс, который поможет оздоровить тело и сделать уверенный шаг навстречу желаемой форме

👉🏻Что тебя ждёт на нашем онлайн мастер-классе?
- Комплексно поработаешь над своим телом
- Укрепишь спину и расслабишь позвоночник
- «Прожаришь» свои ягодицы и наконец почувствуешь их
- Попробуешь мою и Катину методику тренировок
- Лично познакомишься с Катей и со мной
- Сможешь приобрести участие в марафоне «ТРАНСFORMAЦИЯ» по самой выгодной цене

👉На что будет направлен мастер-класс?
У нас будет тренировка на общее укрепление твоего тела с акцентом на кор и ягодицы.
В числе наших упражнений на этом мастер-классе будут
- Упражнения для ТБС
- Сет маховых наклонов
- Упражнения на артикуляцию позвоночника
- Упражнения на осанку стоя и с шагом
⠀
☝️
На мастер-классе будут очень подробные объяснения техники выполнения упражнений и ответы на ваши вопросы

🔰21 мая в 12:00 (по Москве)
🔰Онлайн тренировка в Zoom
🔰Длительность - 2 часа
🔰Телеграм чат для участников
🔰Запись будет доступна 48ч
🔰Стоимость - БЕСПЛАТНО 😱🔥
⠀
Я уверен, что такое мероприятие точно стоит посетить и забрать все бонусы этого занятия! 🔥
⠀
Регистрация на мастер-класс по ссылке👇🏻

ryzhakova.com/mk

11 months ago | [YT] | 5

Leo K. Move

Пришло время обсудить важные события 😉

Ребят, за последний месяц у меня появились три очень важных цели!

1️⃣ Первая и главная цель сейчас: МАСШТАБ до 1 млн. подписчиков в Инстаграм.

www.instagram.com/leokeymove

Хочу я это для того, чтобы бОльшее количество людей могли получать пользу.

2️⃣ Вторая цель — РАЗВИТИЕ
Активно продолжать развивать себя во всех сферах фитнеса.

3️⃣ Третья цель — ПРОДУКТ
Я хочу создать свой продукт (курс / марафон и тд), который станет универсальным как для новичков, так и для опытных спортсменов

Поэтому, сейчас мне и правда важно, чтобы каждый из вас активно реагировал на мой контент. Я хочу учитывать и проблемы, и пожелания к вашим тренировкам.

Конечно, я понимаю, насколько важно не только обучать, но и обучаться. Иногда я прохожу те же обучения, которые я проходил ранее для того, чтобы увидеть их с другой стороны. Прохожу новое обучение и даю информацию только ту, в которой, я уверен на сто процентов, для того, чтобы не навредить человеку и дать от себя все, что я могу.

Резюмирую, ближайшие полгода мы с вами будем:
▪️МАСШТАБИРОВАТЬСЯ,
▪️РАЗВИВАТЬСЯ и ОБУЧАТЬСЯ
▪️ОБУЧАТЬ

Кто со мной, дай 🔥

1 year ago | [YT] | 12

Leo K. Move

Какой вид спорта ты выбрал бы для профессиональной карьеры, если бы у тебя прямо сейчас появилась возможность начать с все сначала с идеальным здоровьем?🤔

Попробуем помечтать по-своему⏬️

1 year ago | [YT] | 53

Leo K. Move

Много ли ты двигаешься в течение дня?🤔

Стало интересно, ведь у 2/3 всего населения на данный момент совершенно не подвижная работа или же они являются учениками и так же много сидят💥

1 year ago | [YT] | 45

Leo K. Move

Как тебе новый формат анимационных анатомически-спортивных видео с юмором с такой озвучкой? 😁

Ах еще не видел? Тогда скорее жду и особенно в моем инстаграм: www.instagram.com/leokeymove_

Нас там пока немного, так как аккаунт новый (старый не удается восстановить после взлома), но с радостью всех жду ❤️

1 year ago | [YT] | 14

Leo K. Move

Как много часов в день ты сидишь?🤔

Ведь это является одной из самых главных проблем современности🥲

Есть выражение «в ногах правды нет», но ведь движение является одним из самых важных факторов хорошего состояния тела и здоровья 👌

Свой вариант пиши ниже⏬️

1 year ago | [YT] | 82

Leo K. Move

Ешь ли ты на ночь?🤔

Пиши свое отношение к этому ниже⏬️

1 year ago | [YT] | 156

Leo K. Move

Популярнейшая проблема💥
Каждодневная боль и дискомфорт в пояснице ❌

Знакомо ли тебе это и если да, то получается ли с этим бороться?🤔

Пиши свой вариант ниже⏬️

1 year ago | [YT] | 26

Leo K. Move

Удается ли тебе отказываться от привычек, которые тебе кажутся вредными в жизни?
Или вредные привычки берут верх?🤔

Пиши свой вариант ниже⏬️

1 year ago | [YT] | 61

Leo K. Move

Удается ли тебе легко лечь спать и отложить все гаджеты?🤔

Или ты каждый раз сидишь до последнего, а потом не можешь нормально проснуться?🙌

Пиши свой вариант ниже ⏬️

1 year ago | [YT] | 64