Фітнес канал тренувань для всіх + Школа здорового фітнесу Gera FitSchool для жінок


Gera FitSchool

Яке тренування бажаєте отримати наступним (в понеділок)?

3 years ago | [YT] | 1

Gera FitSchool

Часта проблема - біль у колінах при стрибках або після. Тому тримайте кардіо тренування без навантаження на коліна.

3 years ago | [YT] | 1