BARRE class focused on Lower Body 45 min.

Barre sculpt with ankle weights and dumbbell. Full body workout, 50 minutes.

Barre Upper Body with Dumbbell: Full Upper Body Workout at Home (55 min)

Barre UPPER BODY with dumbbells 40 min

BARRE focused on Lower Body 35 min

Lower Body / Lower Trunk and Abdomen with Leg Straps 30 min SCULPT PILATES

Upper Body - Upper Body with Dumbbells 35 min. Body Pilates Sculpt

Abs + Arms in 20 minutes. No equipment required. Start today from home.

Barre class at home with just 1 dumbbell. 35 MIN.

Clase de BARRE enfocada en LOWER BODY tronco inferior 35 min

ABDOMINALES EXPRESS Rutina para abdomen con polainas y miniball 15 min. SCULPT con POLAINAS Series

Ejercicios en piso enfocados en Tronco Inferior LOWER BODY con POLAINAS 30 min. SCULPT

Clase de BARRE enfocado en UPPERBODY con mancuernas. 30 min

Clase de BARRE UPPERBODY con mancuernas. 30 min.

Rutina con pelota de pilates FITBALL y mancuernas. 30 MIN

Serie de ejercicios con Liga de resistencia. 2 de 6. THERABAND. Enfocado en brazos. 15 minutos

Serie de ejercicios con Liga de resistencia. 1 de 6. THERABAND. Enfocado en brazo y tronco inferior

FULLBODY SCULPT 6 de 6 Enfocado en BRAZOS y CORE. 15 minutos. Sin equipo

FULLBODY SCULPT 5 de 6 Enfocado en Tronco Inferior LOWER BODY y ABDOMEN. 20 minutos. Sin equipo

FULLBODY SCULPT 4 de 6 Enfocado en Espalda y Dorsales. 16 minutos. Sin equipo

FULLBODY SCULPT 3 de 6 Enfocado en Tronco Inferior LOWER BODY. 15 minutos. Sin equipo

FULLBODY SCULPT 2 de 6 Enfocado en Tronco Superior Lateral SIDEBODY. 12 minutos. Sin equipo.

FULLBODY SCULPT 1 de 6 Enfocado en ABDOMEN. 14 min. Sin equipo.

Entrenamiento enfocado en Tronco Superior: Brazo+Hombro+Espalda UPPERBODY con mancuernas 10 min

Rutina con POLAINAS enfocada en ABDOMEN. 10 min. ABS + POLAINAS

Rutina de cuerpo completo. 35 Min. Nivel inicial (Sin equipo) Pilates + FitBallet FULLBODY

Rutina FULLBODY 35 minutos (Sin material) Trabajo de cuerpo completo. Nivel intermedio