Carla Palamone - Mentora, Palestrante e Terapeuta

Relacionamentos saudáveis não são sorte. Eles são o reflexo do quanto você se entende, se respeita e consegue traduzir isso em palavras e ações.Quando sabemos quem somos, o que sentimos e o que realmente queremos, nossa comunicação ganha clareza — e é nessa hora que passamos a conquistar de verdade o que desejamosPara termos relações saudáveis precisamos nos conhecer para sabermos identificar o que sentimos e o que desejamos. E assim, então podermos ter clareza na nossa Comunicação e assim termos mais chances de alcançarmos o que almejamos.

A verdade é simples:
✨ Quem não se conhece, não sabe o que sente.
✨ Quem não sabe o que quer, não consegue se expressar com clareza.
✨ E sem clareza, não existe comunicação verdadeira.

Relacionamentos saudáveis não são sorte.
Eles são o reflexo do quanto você se entende, se respeita e consegue traduzir isso em palavras.

🔑 Autoconhecimento → Clareza → Comunicação → Conexões reais.

💬 Me conta: você sente que se comunica com clareza no seu relacionamento?

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5 days ago | [YT] | 1

Carla Palamone - Mentora, Palestrante e Terapeuta

​A conexão entre a música e a comunicação assertiva é muito mais profunda do que imaginamos. Ambas são linguagens que se complementam, e a ciência explica como essa relação funciona no nosso cérebro e nas nossas emoções.
​A Boca Fala do Que o Coração Sente: A Ciência por Trás da Expressão
​A frase "a boca fala do que o coração está cheio" não é apenas um provérbio; ela reflete um princípio fundamental da psicologia e da neurologia. Nossas palavras são, em grande parte, um reflexo do nosso estado interno: as emoções, crenças e sentimentos que nos habitam.
​A ciência demonstra que as emoções são o combustível da comunicação. O som da nossa voz, a entonação, o ritmo da fala e as expressões faciais (elementos da comunicação não verbal) transmitem mais sobre nossos sentimentos do que as próprias palavras. A comunicação assertiva, que busca expressar pensamentos e sentimentos de forma clara e respeitosa, exige uma sintonia entre o que dizemos e como nos sentimos.
​Música como Linguagem das Emoções
​A música é uma linguagem universal que acessa diretamente as emoções. A ciência já provou que a música ativa áreas do cérebro ligadas ao prazer e à memória. Melodias, ritmos e harmonias podem evocar uma vasta gama de sentimentos, desde a alegria e a euforia até a tristeza e a melancolia.
​Quando nos comunicamos, utilizamos uma "melodia" própria: a prosódia, que é a entonação e o ritmo da nossa fala. Assim como uma música, a prosódia pode ser lenta ou rápida, alta ou baixa, suave ou agressiva. Essa "música da fala" é crucial para a comunicação assertiva.
​Uma comunicação passiva pode soar como uma melodia monótona e sem vida, que não inspira confiança ou firmeza.
​Uma comunicação agressiva pode ser como uma música dissonante e barulhenta, que repele e causa desconforto.
​Já a comunicação assertiva é como uma melodia harmoniosa: ela tem ritmo, melodia e clareza. Ela transmite sua mensagem com confiança, mas sem atropelar o espaço do outro.
​A Sinergia entre Música e Comunicação Assertiva
​Consciência Emocional: A música nos ajuda a nos conectar com nossas emoções de forma profunda. Ao entender como uma melodia nos afeta, podemos começar a reconhecer e gerenciar nossos próprios sentimentos, um passo fundamental para a comunicação assertiva. Para falar do que o coração está cheio, é preciso primeiro saber o que ele realmente sente.
​Ritmo e Respeito: A música nos ensina sobre ritmo e tempo. Da mesma forma, a comunicação assertiva nos ensina a respeitar o ritmo da conversa, sabendo quando falar, quando ouvir e quando pausar. Ela nos permite "dançar" com o outro na conversa, sem pisar no pé dele.
​Voz e Expressão: A música é a arte de usar a voz e os instrumentos para expressar uma ideia. Na comunicação, a nossa voz é o nosso principal "instrumento". A assertividade aprimora o uso desse instrumento, ensinando a modular o tom, o volume e a velocidade para transmitir a mensagem com maior impacto e clareza.
​Em suma, a música e a comunicação assertiva compartilham a mesma essência: a capacidade de expressar o que é essencial. Elas nos mostram que a verdadeira conexão não se faz apenas com palavras, mas com a melodia das emoções que transmitimos, refletindo, de forma autêntica e respeitosa, o que realmente está em nosso coração.

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5 days ago | [YT] | 1

Carla Palamone - Mentora, Palestrante e Terapeuta

Se você soubesse o poder que tem cada palavra que sai da sua boca, escolheria falar de outro jeito.
A palavra não descreve a sua vida. Ela cria a sua vida.
Quando você diz ‘não consigo’, seu corpo obedece.
Quando você diz ‘eu mereço’, o universo se organiza.
Quando você decreta ‘eu sou’, a realidade se curva.

🔑 O decreto quântico é isso: alinhar sua voz, sua emoção e sua intenção.
Porque sua palavra é código. Sua palavra é lei. Sua palavra é poder.

💬 Hoje eu te convido a decretar junto comigo:
👉 “Eu honro meu poder de falar. Eu comunico a verdade da minha alma. Minha palavra constrói.”

E aí, qual vai ser o seu decreto de hoje?”

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1 week ago | [YT] | 5

Carla Palamone - Mentora, Palestrante e Terapeuta

Aprenda isso e tome o controle da situação

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Carla Palamone - Mentora, Palestrante e Terapeuta

Mentoria Para Resultados Reais na Vida - Autoconhecimento, Gestão Emocional e Comunicação Assertiva
Entre em Contato
Link na descrição do perfil ou comente QUERO

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1 month ago | [YT] | 0

Carla Palamone - Mentora, Palestrante e Terapeuta

Quantas coisas deixou de viver por ainda carregar o peso de histórias mal resolvidas?

Neste e-book eu te guio por práticas reais de perdão e reconciliação emocional com as figuras mais marcantes da sua trajetória — pai, mãe, relacionamentos, você mesma, sua criança interior e mais…

✨ O que acontece quando a gente libera o que nos prende?
A vida flui. O corpo respira. A mente se alinha.
E decisões mais leves e conscientes começam a acontecer.

📖 Baixe agora o e-book “Práticas de Perdão e Cura” e comece a plantar alívio onde antes só havia peso.
É sobre você com você. E sobre tudo o que você pode transformar a partir disso.

🔗 Link na bio
ou Mande uma mensagem
☎️13 997019126
“Seu corpo é sua casa. Sua mente, seu jardim.”

#Perdão

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1 month ago (edited) | [YT] | 1

Carla Palamone - Mentora, Palestrante e Terapeuta

Frases de impacto para você refletir e mudar!

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1 month ago | [YT] | 3

Carla Palamone - Mentora, Palestrante e Terapeuta

Mentoria LIBERTE
Não é sobre virar uma versão "zen" e domesticada de si mesma.
É sobre reencontrar a sua voz, entender sua mente, curar suas dores e parar de viver à sombra da mulher que você poderia ser.

🔥 Estratégica, profunda, afetiva.
Pra quem quer parar de se perder — e finalmente se escolher.

👉 Me chama no direct. Se você sentiu, não ignora

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1 month ago | [YT] | 2

Carla Palamone - Mentora, Palestrante e Terapeuta

LIBERTE: A Mentoria Que Vai Destravar a Sua Vida (De Vez)

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1 month ago | [YT] | 1

Carla Palamone - Mentora, Palestrante e Terapeuta

Se você não se mexer por você, o mundo vai continuar te empurrando pro lugar que talvez não queira ir.
Agora escolhe: continua se anulando ou vem descobrir o que acontece quando você finalmente escolhe você?

✨ Meus programas existem pra isso. Se é mudança que você quer, começa aqui. ENTRE EM CONTATO

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3 months ago | [YT] | 1