Бути собою – не маска, не роль. Радість, сльози, щирість – це все ти.

Емоції не можна ігнорувати — їх треба прожити тілом.

Страх, що скажуть люди, з’являється тоді, коли ми зраджуємо себе.

Страхи не живуть у голові — вони живуть у тілі.

Зміна сценарію життя – це не про втрати, а про свободу.

Я працюю з енергією, почуттями та ясним баченням

Ви просто не можете пробачити себе.

Ти можеш жити без страху.

Радість – це не подарунок від зовнішнього світу. Це ваш внутрішній стан.

Постійні ревнощі, контроль і тривога

Через страждання і депресію я змінила себе, втратила 33 кг, відкрила свій дар

Ваша психіка унікальна, як книга з неповторними сторінками.

У цій практиці ми разом знайдемо твій страх, відчуємо його… і я його в тебе заберу.

Наша душа втілилася в тіло не випадково.

Психіка влаштована так, що головне — вижити.

Ти дуже любиш батька — і несвідомо стала його “дружиною”.

Ти боїшся. Це нормально.

Чому не йде енергія на твої справи?

А з якого стану живете ви?

Контролюєш його — бо боїшся втратити.

Тобі не повертають гроші?

Просто скажи собі:

Переїжджаєш?

Зроби глибокий вдих-видих і скажи:

Це не випадково...

Час зупинити гру.

💭 Ідея виникає не просто так. Це знак від Всесвіту

🧘‍♀️ Медитація, інтуїція, тонке відчуття енергій — це прекрасно. Але якщо тіло не витримує

💭 Чому більшість мрій так і залишаються мріями?

🥄 Чому ми їмо, коли не голодні?

⚠️ Хочеш бути почутою, але не відчуваєш підтримки? Можливо, ти не на своєму місці в системі роду.

💬 «Я не така, як моя мама!» Скільки разів ми це повторювали в думках або вголос?

😭 Ти плачеш. Але чи знаєш ти — чому саме?

💭 Що ти вкладаєш у слова, які чуєш?

🚘 Тебе підрізають на дорозі? Часто ловиш "червоне"? Ламається авто?

Яку перевірку ти проходиш зараз?

А що для тебе — любов?

Ти працюєш із задоволенням чи з напруги?

Із якого стану ти живеш?

Ти щаслива?

Чи дозволяєш ти собі довіряти?

👇 А що для тебе контроль?

💭 "Я хочу створити сімʼю."

Слабкість — не вирок. Це ключ до свободи #психолоія #практика #подкасттерапія

Від розгубленості до сили: що робити з болем зради? #психолоія #практика #подкасттерапія

Як дозволити собі злитися і не боятись #психолоія #практика #подкасттерапія

Твоя злість — твоя сила. Не тримай її в собі! #психолоія #практика #подкасттерапія

Слабкість — не поразка, а можливість зцілитися #психолоія #практика #подкасттерапія