Быстрый путь

Всегда ли китайский мастер- эксперт?

«Почему бокс помогает лучше понять тайцзи»

Стойка Мабу: как не угробить колени и зачем вообще это нужно"

Подворачивание таза в практике: кто прав — учителя или тело?

Еда, сон,стресс, секс, алкоголь и прочие факторы, влияющие на практику

Почему не существует практики внутренней улыбки.

Как вылечить все болезни одним движением цигун( спойлер- НИКАК)

Цигун и эмпатия.Не совсем то, что вы ожидали

Путь учителя. Внутренние искусства Китая глазами Дамо Митчелла. Часть 2.

The Teacher's Path: Damo Mitchell on Chinese Internal Arts.Part 2.

Катя Суркова. Потенциальные опасности при занятиях цигун: какие и у кого? Часть 3.

Как кофе и чай влияют на вашу цигун/тайцзи практику( и жизнь)

Катя Суркова. Дантянь и визуализация, почему нет. Часть 2.

The Student’s Path: Damo Mitchell on Chinese Internal Arts. Part 1

Путь ученика: внутренние искусства Китая глазами Дамо Митчелла. Часть 1

Катя Суркова.Дантянь и особенности его формирования. Часть 1.

Что такое цигун? Дамо Митчелл о сути практики.

Почему не стоит подкручивать таз в практике.

Тайцзи цюань : внешнее vs. внутреннее

Китайские практики и женское тело

Когда чаша полна

Не намерение, а внимание в китайских внутренних практиках

Силовые упражнения и тайцзи/цигун

Откуда брать энергию ци?

Зачем нужна ци?

Физическая нагрузка для здоровья. Почему цигун и тайцзи недостаточно.

Когда мясо полезно, сахар не вреден, а растительные масла-худший враг организма

Как поддержать себя в сложный психологический период?

Дискомфорт в стоячей практике. Откуда берется и что с ним делать?

Китайская кухня и ее региональные особенности

Глубинный смысл занятий каллиграфии. Кому она нужна?

Китайский этикет: выдумка или реальность?

Удивительный Китай: провинции Юннань и Хубей. Личный опыт жизни

Ученик буддийского мастера: обязанности(потому, что прав нет)

Секреты чайного дзен или где купить хорошего пуэра

8 лет в кунгфу-школе в Китае.

Жить в буддийском храме в Китае. Как это?

Как ощущается энергия ци в теле

Как улучшить свое тайцзи?

Зачем нужна стоячая практика в тайцзи и цигун?

Используется ли в цигун голодание?

Комплекс для открытия тела

4 составляющих цигун системы.Как понять,что вы занимаетесь цигун,а не чем-то непонятным.

Что такое цигун и для чего он нужен.Часть 1

Опасная побочка цигун практик. 4 типа потенциальных проблем.

Скрытые опасности практики цигун . Вступление

Работа куа(таза) в тайцзи формах.

В тайцзи НЕТ заземления.

Работа тазом в тайцзи.Куа, а не бедра.Часть 1

Привычное упражнение в новом варианте. Грудной отдел позвоночника, плечевые суставы, осанка.

Растяжка от учителя Вана 2020 год.

Что на самом деле значат 5 элементов и почему нельзя заниматься цигун босиком

Уданский Хоугу цигун.Семинар часть 3

Основные принципы любого комплекса цигун/даоинь. Онлайн семинар.Часть 2

Как работают комплексы цигун? семинар часть 1. Теория.

Семинар по китайской медицине

Почему не всегда стоит переводить бабушку через дорогу или как работает карма.

Затекает и болит шея? Делаем вот что.

Дышать ртом опасно. Регулируем состояние нервной системы с помощью дыхания