Два уікенда за один влог: спорт, море, вечірка і сім’я!

День 16: Спорт 🏃‍♂️, говоримо про барбекю в безхатьків. Пляж 🏖️ і вечеря 🍽️ | Фінал відпустки 🇵🇹

День 15 🏞️ Спорт, барбекю 🍖 та підсумки відпустки з дитиною 👨‍👧

День 14: спорт, треш-дієти з TikTok, Лісабонські райони і втеча за місто 🏡

День 13: Прощання з Алгарве, висновки про Віламору та повернення в Лісабон 🏖️🏋️‍♀️🚗

День 12: Як я позбулась залежності, роздуми про мову та спортгодинник 🏖️⌚🍣

День 11: Помилки в харчуванні, мальовничий пляж і ресторан O Golfinho 🌊🍽️

День 10: Віламора, відверто про аб’юз, жахливі новини і пляжне життя Португалії 🏖️🏡

День 9: Віламора, синдром постійної втоми та пляжні правила Португалії 🏖️🕯️

День 8: Віламора — найгарніший курорт, пляж і вечеря з видом на яхти ⛵🍝🏖️

День 7: відверто про аб’юзивні стосунки + дорога в Алгарве 🚗🛒🌊

День 6: повернення в Лісабон — парк, пляж і вечеря вдома 🌳🏖️🏡

П’ятий день у Трої: прощальна прогулянка, паром і повернення додому ⛴️🏡

Останній день у Трої: прогулянка океаном і вечеря з суші 🍣🌊

Третій день у Трої: океан без хвиль, коктейлі й піца в номері 🌊🍹🍕

Другий день у Трої: туманний пляж, спорт і сімейний релакс 🌫️🏖️

📍Перший день відпустки в Трої | Готель, басейн і румтур 🏝️

📦 Розпаковка H&M + Новий Годинник! 🏋️‍♀️ Мій День: Тренування та Прогулянка з Родиною

VLOG: Лісабон без рутини або моє соціальне життя без роботи і побуту 🥸

Субота: динамічне домашнє тренування в стилі табата, моя рутина та вечеря в японському ресторані.

Вихідний у Португалії: обід біля океану та прогулянка районом ⬇️⬇️⬇️

Мій день: робота з дому, спорт, їжа та прогулянка Лісабоном

Знов рахую калорії після вагітності і гв. Купила розумні ваги 👀 Яким додатком користуюсь.

Життя в Португалії: звичайний день у Лісабоні.

Подорож в Lousã. Серія 4. Ранкові балачки. Ділюсь настроєм.

Реставрація в Парку Націй, парк мармурових скульптур, ресторани, готель, вулички Лісабону.

Як все встигати з маленькою дитиною і не зʼїхати з глузду 👌

Гуляємо 10к кроків разом вулицями Лісабону і дитячий день народження 🎁🎂

Здаю аналізи, йду 10к кроків із сином, роблю тренування вдома. Звичайна субота і багато балачок 🤗

Віддали сина в португальський садок в 6.5 місяців 👀🥲 #kindergarten #creche #садок #яслі #portugal

Португальське весілля. Мій ранок, збори і саме весілля. #wedding #portugal #весілля #португалія

Мій тато змонтував мені відео на згадку про цей день ❤️ Пляж Португальщини. #beach #praia #пляж

Не демонізуйте спорт! #обвиття #пуповина #umbilicalcord #cord #umbilical

Це повна нісенітниця, не кидайте спорт #pregnancy #pregnant

І тільки не пишіть мені про ручне прання 😅