Аюрведа с любовью. Лера и Алёна
Алёна Клишина и Валерия Чеботарёва приветствуют вас на канале «Аюрведа с любовью»! Это место, где древнее знание встречается с современной жизнью.
Мы прошли путь изучения аюрведы и теперь делимся с вами всем, что знаем сами. Узнайте свою природу (пракрити) и причины дисбаланса (викрити), научитесь управлять энергией ватты, питты и капхи. Мы разберем, как навести порядок в своем распорядке дня (диначарья), питаться осознанно (вегетарианство) и очищать тело (панчакарма, детокс, трифала).
Откройте для себя силу ежедневного массажа (абхьянга), целебную силу чаванпраша, а также глубинную связь аюрведы с йогой и медитацией.
Наш проект — это не просто канал, это клуб единомышленников с постоянной поддержкой, статьями и курсами. Нужен индивидуальный подход? Всегда рады видеть вас на консультации!
Shared 10 months ago
188 views
Shared 10 months ago
125 views
Shared 1 year ago
90 views
Shared 1 year ago
100 views
Shared 1 year ago
84 views
