Movilidad para palo o espada! un giro clasico de las armas de una mano #espada #kungfu #kali

mejorá tus hombros! mejorá tus puños! hace estos ejercicios 30 segundos de cada uno por lado.

Segundo ejercicio para aflojar la muñeca #artesmarciales #elbastion

Giro para agilizar la muñeca #1 #kali #martialarts

Vendaje para entrenamiento en 30 segundos #sparring #boxing #mma #artesmarciales

Primera técnica para aprender al iniciarte en artes marciales o deportes de combate!#boxeo #mma

Doble sable! #artesmarciales #kungfu

Doble sable!! #artesmarciales #kungfu #artesmarcialeschinas

Un poco de envaine de katana! #martialarts #katana

Quinta parte de como aprender a defenderse, combinar puños y patadas en tu combate #mma #kickboxing

Cuarta parte de como aprender a defenderte #combatsport #artesmarciales #boxeo

3 errores en los desplazamientos en el combate #artesmarciales #mma #kickboxing

Parte 3 de los conceptos basicos para defenderte #boxeo #defensapersonal #artesmarciales

Segunda parte de "consejos para aprender a defenderte" #artesmarciales #defensapersonal #boxeo

comenza tu entrenamiento con este consejo! #boxeo #artesmarciales #defensapersonal

Evita estos errores al practicar tus golpes de puño. Siempre cuidando las manos #artesmarciales

Patadas laterales para entrar en calor #patadas #artesmarciales #kungfu #taekwondo

mejora tu estabilidad y dirección de la patada lateral! #kungfu #artesmarciales #taekwondo

aprendé esta pata en salto facil y de gran agilidad #artesmarciales #kungfu #taekwondo #patadas

Para que moldees correctamente tu protector bucal #mma #boxeo #artesmarciales

Mejora tu patada frontal! #patadas #taekwondo #artesmarciales #kungfu

Potencia para tus puños!! #defensapersonal #artesmarciales #kungfu #karate #mma

Entrena tus desplazamientos en combate! #defensapersonal #artesmarciales #boxeo

Como realizar una patada frontal en salto, un clasico de las #artesmarciales #defensapersonal

Tres errores comunes en la patada frontal #defensapersonal #artesmarciales #kungfu #taekwondo

Aprende a patear con giros!!! #defensapersonal #karate #tutorial #artesmarciales #kungfu

mejora la precisión y velocidad de tus golpes de puño

para que ejercites tus antebrazos, y mejores tus golpes de puño