Tirar alguns minutos do dia para relaxar é fundamental no cotidiano para poder equilibrar a saúde. Em uma época em que o trabalho e o excesso de informações são constantes em nossas vidas, nossos cérebros precisam de tranquilidade para colocar ordem na casa, organizar os pensamentos, esquecer os problemas, pensar em soluções e aliviar as pressões.

Aproveite nosso acervo de vídeos e musicas para relaxar sua mente e tornar seu dia mais agradável, a música faz uso de vários princípios musicais que são conhecidos por individualmente ter um efeito calmante.

O estudo de imagens do cérebro já mostrou que a música [em geral] atinge um nível muito profundo dentro do cérebro, estimulando não só as regiões responsáveis pelo processamento do som, mas também aquelas associadas a emoções.


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