Суперпамять Скорочтение

«Я такая рассеянная», — как-то сказала мне подруга.
«Постоянно теряю вещи, часто отвлекаюсь и не могу долго слушать других. Наверное, у меня СДВГ».

На связи Рейн Мурасаки.

В последние пару лет я постоянно слышу от знакомых и блогеров, что у них СДВГ. Причём большинство диагностировали этот синдром себе сами.

Но действительно ли среди нас так много людей с СДВГ?

СДВГ – это неврологическое расстройство, которое чаще всего проявляется в проблемах концентрации, удержания внимания, чрезмерной двигательной активностью и импульсивностью.

Основные симптомы СДВГ:
🔹 Неспособность сосредоточиться на деталях и удерживать внимание длительное время
🔹 Неспособность следовать инструкциям, алгоритмам, например, выполнять условия задания
🔹 Сопротивление вовлечению в процесс выполнения заданий, либо избегание
🔹 Частые утраты вещей, особенно тех, что необходимы для выполнения заданий
🔹 Лёгкая отвлекаемость на посторонние раздражители или мысли («витание» в своих мыслях)
🔹 Повседневная забывчивость (поручения, обязанности по дому, опоздания)

Замечали что-то из этого за собой?
Да?
Так всё, значит у вас СДВГ?

На самом деле, это маловероятно. Чтобы поставить диагноз, у вас должны быть все эти симптомы одновременно, а также ряд других симптомов.

Важный момент — все эти симптомы должны быть с детства, а не чем-то, что стало проявляться недавно.

Поэтому СДВГ может быть диагностирован только врачом-невролог или психиатром.

Впрочем, некоторые специалисты отмечают, что в последнее время отмечается гипердиагностика и нередко диагноз ставят ошибочно, не исключив остальные факторы.

Например, у некоторых взрослых людей, которые жалуются на симптомы СДВГ, может быть депрессия.

Людей с СДВГ примерно 3-5%. А вот людей дефицитом внимания — больше 40%.

Причины дефицита внимания могут включать в себя окружающую среду, стресс, недостаток сна или питания, проблемы с ментальным здоровьем, влияние некоторых лекарственных средств, чрезмерное использование гаджетов, а также другие внешние и внутренние факторы.

Хорошая новость — вне зависимости от того, появились ли у вас проблемы с вниманием недавно или они проявляются с детства, вам помогут тренировки внимания!

Если вы хотите пройти диагностику и получить рекомендации от специалиста — брейн-тренера, то прямо сейчас вы можете записаться на консультацию по ссылке >> (my.winwinbot.com/r/1fef2354-8140-4a84-8e2b-4e7a3bd…)

1 year ago | [YT] | 4

Суперпамять Скорочтение

🌸 А вы уже выбрали подарки для своих родных и любимых женщин?

Мы подготовили для вас предложение из 2 курсов, которые помогут справляться со стрессом и тревогой, наладить связь со своим телом и обрести уверенность в себе.

Наши курсы станут идеальным подарком для жён, матерей, сестёр, коллег и подруг.

Кроме того, вы можете сделать подарок и лично для себя!

Мы собрали в этих курсах лучшие психологические и коучинговые техники, а также упражнения, основанные на новейших исследованиях о работе мозга.

Те, кто уже прошли наш курс «Код молодости» говорят, что обрели эмоциональный подъём, ощущение лёгкости и внутреннюю красоту.

А те, кто обучились на «Достигаторе», пишут, что стали чувствовать себя увереннее, получили заряд мотивации и перестали бояться проблем 🏆

Хотите сами получить такие результаты или подарить их своим близким?

🌷 Переходите по ссылке:
5009.ru/8-march
5009.ru/8-march
5009.ru/8-march

1 year ago | [YT] | 4

Суперпамять Скорочтение

📚🧠5 популярных мифов о скорочтении

В пик популярности скорочтения у этого навыка появились не только сторонники, но и противники. Многие задают нам вопросы касательно пользы скорочтения и нужно ли оно вообще, и мы решили посвятить этой теме настоящий пост и развеять некоторые мифы.

Миф 1️⃣ Быстрая скорость чтения препятствует наслаждению литературным произведением и вдумчивому чтению.

На самом деле, овладев скорочтением, человек получает возможности управлять своей скоростью чтения в зависимости от текущих задач и предпочтений. Наиболее высокая скорость используется для поиска информации и изучения интересующей темы 🧩

Если же текст требует глубокого осмысления и эмоционального переживания, таит интригу, ничто не может помешать вам насладиться тонкостями мастерства автора и деталями сюжета.

Миф 2️⃣ Скорочтение нужно только детям, начинающим читать, и школьникам.

В век глобализации информационных потоков скорочтение становится жизненной необходимостью. И этим в первую очередь обусловлена растущая популярность данного направления развития человеческого мозга.

Ученики «Школы СуперМозг» — как дети, так и взрослые, отмечают дальнейшие успехи и в учебе, и в трудовой деятельности 💪 Стоит отметить, что методики для детей и взрослых имеют различия.

В частности, навык скорости чтения от 1600 слов в минуту можно осваивать только с подросткового возраста. Это связано с возрастными особенностями формирования мозга.

Миф 3️⃣ Скорочтение — это просто мода, не обусловленная необходимостью.

Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки, вспомните себя в детстве. Даже 20-30-40 лет назад в школах проводился подсчет скорости чтения, и неспроста. Ведь согласно статистике, наиболее успешные ученики — те, чья скорость чтения выше 🔥

А современные специалисты в сфере развития мозга позволили более полно раскрыть и развить эту особенность человеческого мозга и разработали ряд специальных методик, техник и приёмов.

Миф 4️⃣ Скорочтение способны освоить не все.

Разумеется, у всех людей разный предшествовавший опыт, различное восприятие, а также разные возможности в плане свободного времени и подходящей обстановки для обучения, различная острота зрения.

И если одни наши ученики повышают скорость чтения в 3-5 раз, то другие ставят настоящие рекорды по скорочтению. Однако вдумайтесь: повышение скорости чтения в несколько раз – это тоже весьма неплохой результат, который позволит вам тратить на изучение нужной информации, к примеру, в 5 раз меньше времени.

Миф 5️⃣ Скорочтение нужно только для того, чтобы быстро читать.

Для освоения навыка скорочтения нужно пройти комплекс специальных тренировок для мозга, выработать внимательность, умение концентрироваться и быстро находить суть информации.

Также в процессе освоения скорочтения, посредством особых методик, снижается нагрузка на глаза 👁📘

В итоге это служит профилактикой заболеваний, ряд обучающихся даже отмечают улучшение зрения.

И быстрая скорость чтения – это лишь один из многих конечных результатов, поскольку мозг начнет работать качественнее и быстрее в отношении любой информации.

А подробнее о том, как повысить свою скорость, мы рассказываем на нашем бесплатном мастер-классе «Как читать книгу за час»! Вы не только получите полезную информацию, но и выполните упражнения.

Бонусом мы даём вам рабочую тетрадь, которая понадобится вам на мастер-классе:
👉 superbrainschool.com/kniga-za-chas

«Школа СуперМозг» трудится в этом направлении уже более 22 лет и обеспечивает своим ученикам высокое качество обучения и гарантированный успех — как для детей, так и для взрослых.

Кроме того, мы одни из немногих готовим профессиональных брейн-тренеров и тренеров по скорочтению, которые в дальнейшем занимаются обучением других людей и даже открывают собственные школы.

1 year ago | [YT] | 7

Суперпамять Скорочтение

🎊🎄 Через 2 дня наступает новый год и сейчас самое время избавиться от ненужных мыслей, чтобы в 2024 году стать успешнее и увереннее.

В этом вам помогут наши курсы и тренинги, которые мы отдаём с скидкой 50%.

Подробнее вы можете узнать на этой странице:
5009.ru/newyear

А сегодня мы поделимся с вами приёмом «3 ступеньки», который позволит избавиться от негатива.

1 ступень. Разложи по полочкам.
Надо вспомнить 5-6 фраз, которые вас больше всего зацепили. Например, приходит человек с работы и начинает жаловаться на начальство, на дурацкие задания и прочее. Бывают определённые крайности: человек либо слишком долго говорит, либо замыкается в себе и молчит 🙁

В первом случае мы делаем резюме, то есть выбираем основные пункты из рассказа и отбрасываем ненужные подробности. Если ситуация противоположная то можно использовать несколько приёмов.

Первое, что можно использовать, это так называемая техника эмоционального присоединения, то есть стать на сторону человека и дать ему понять, что нам его проблемы не чужды.

Второе, это принять подобающую позу, например, наклонится немного вперёд, что создаст ощущение предельного внимания к повествующему.

И третье, это поддерживающие вопросы, которые позволят человеку помнить, что вы интересуетесь его проблемами 😊 Эти вопросы должны касаться исключительно проблем, о которых рассказывает человек, так как любые другие будут признаком невнимания.

Но, как правило, мы делаем всё с точностью наоборот. Вместо того, чтобы эмоционально присоединиться к человеку, мы начинаем его жалеть 😢 Во время беседы одновременно слушаем телевизор, или разговариваем с другими людьми, что недопустимо. Не нужно оценивать и давать советы.

Крайне бестактно ведут себя люди, которые такие разговоры переводят на свои личные проблемы; такого тоже следует избегать.

О второй и третьей ступенях мы расскажем вам в следующих письмах. Следите за новыми постами!

И выбирайте новогодний тариф для себя или в подарок близким 👇
5009.ru/newyear

1 year ago | [YT] | 0

Суперпамять Скорочтение

🎁🎄 Конец декабря и начало января часто ассоциируются у нас с новогодним чудом, волшебством и предвкушением счастливого года.



Вчера мы с вами записали 50 целей. Но что же сделать, чтобы цель действительно сбылась.

По итогу встречи у вас будет готовый план действий для реализации вашей цели!



Увидимся через несколько минут, в 18.00 MSK, на заключительном вебинаре марафона. Переходите по этой ссылке:

start.bizon365.ru/room/supermozg/jfjya24t2k



За два дня онлайн-встреч вы узнали многое о себе и своём мозге. Сегодня мы вернемся к загадыванию желаний и постановке целей.



В режиме онлайн вы проработаете свои желания на предмет:

🔸 Как сформулировано. Что нужно исправить в формулировке

🔸 Что и как правильно делать, чтобы ускорить процесс исполнения



Также вы получите заряд мотивации для достижения своих целей!



Обещаем: никаких запусков шариков в небо.

Всё это основано не на мистике, а на научных знаниях о работе мозга и знании психологии человека


Жмите, чтобы принять участие ⬇

start.bizon365.ru/room/supermozg/jfjya24t2k

1 year ago | [YT] | 0

Суперпамять Скорочтение

Вы готовы изменить свою жизнь к лучшему и достичь все свои мечты?

Мы встречаемся сегодня в 18:00 MSK на второй онлайн-встрече марафона «Сила мысли»​.

Сегодня вас ожидает информация и техники, которые помогут вам понять свои истинные желания и отделить их от навязанных, а также получить заряд мотивации на новый год ✨

Кстати, записи не будет! Так что приходите и участвуйте в прямом эфире 👇
start.bizon365.ru/room/supermozg/jfjya24t2k

1 year ago | [YT] | 2

Суперпамять Скорочтение

🎄 Сегодня в 18.00 MSK начнётся первый вебинар нашего новогоднего марафона «Сила мысли: как настроить мозг на здоровье и успех».

Вам будет актуально, если вы хотите:
❄️Стать эффективнее и продвигаться по карьере.
❄️Успешно учиться, выучить иностранный язык и/или поступить в престижный ВУЗ.
❄️Наладить финансовую сторону и повысить свой доход.
❄️Всерьёз заняться своим здоровьем, телом, питанием.
❄️Найти любовь, а не очередную «головную боль» или токсичные отношения.

Сегодня вас ждёт тема «Сила слова. Образы и эмоции. Как с памятью связаны финансы, здоровье и отношения» 🤩

На вебинаре у вас появится ясность по поводу того, как можно работать с памятью для получения нужного результата в финансах и отношениях.

Разберём, почему у вас не всё получается, куда пропадает мотивация и что нужно делать для улучшения ментального и физического здоровья.

Для участия в первом эфире переходите по ссылке в 18:00 MSK 👇
start.bizon365.ru/room/supermozg/jfjya24t2k

Марафон проводит Гузель Абдулова:
- Основательница Школы “СуперМозг”
- Нейропсихолог, брейн-тренер, педагог с 33-летним опытом преподавания
- Автор 21 книг-бестселлеров по тренировке мозга и развитию когнитивных навыков, проданных общим тиражом более 150 000 экземпляров
- Участница теле- и радиоэфиров, спикер корпоративных тренингов личностного роста
- Обладатель медали «За инновации и развитие» и титула «Заслуженный предприниматель»

На вебинаре вас ждёт практика, а также полезная и интересная информация про ваш мозг и его возможности.

🎁 Кстати, если вы считаете, что кому-то из ваших друзей или близких, также будет полезна эта информация, то также пришлите им ссылку для участия.

1 year ago | [YT] | 3

Суперпамять Скорочтение

Друзья, представляете, это видео набрало 100 тыс. просмотров!
В нём наша ученица демонстрирует результат после прохождения курса "Скорочтение".

А вы уже смотрели видео?

Напишите, как вам такой результат.

6 years ago | [YT] | 2