В апреле у меня была очередная плановая операция: паховая грыжа слева и грыжа белой линии живота.
Операции, которые я уже делала: три раза варикоз ног (одна нога повторно с рецидивом), паховая грыжа справа. Тогда мне поставили диагноз дисплазия соединительной ткани
Дисплазия соединительной ткани (ДСТ) - штука не из приятных. Но жить с ней вполне можно. Есть лишь особенности. Сейчас пробежимся по характеристикам, а в следующей публикации я расскажу, какие меры профилактики нужны, чтобы обеспечить себе и своим детям нормальное качество жизни при этом заболевании. Так как ДСТ есть у очень многих, то советую внимательно сейчас все прочитать и проверить себя на наличие признаков этого заболевания.
Ведь если бы я вовремя узнала о нем, то многих неприятных последствий (варикоз и грыжи, а также операции) удалось бы избежать
ДСТ происходит из-за генетического отклонения, при котором возникают мутации при образовании коллагена - строительного белка организма
Соединительная ткань в организме есть в различных органах и системах: сердечно - сосудистой, костно-мышечной, дыхательной, мочевыделительной, нервной, зрительном и слуховом анализаторах и др.
ДСТ бывает дифференцированной и недиффиренцированной. Всё подробности: синдромы и формы заболевания, - смотрим в карусели➡️
Какие признаки ДСТ есть у меня: варикоз, грыжи, диастаз, тонкие руки, редкие тонкие волосы, пониженная эмоциональная устойчивость, склонность к неврозам
Главное лечение дисплазии - это конечно же ЗОЖ В следующей публикации расскажу подробности
А в комментариях опишите, какие признаки ДСТ есть у вас либо у ваших близких
Если да, то понимаете, что в основном вы смотрите вниз😪 Зрение - один из источников входящей информации Мы пользуемся зрением каждый день И если мы им пользуемся не совсем верно, то это будет влиять на положение тела Однообразная нагрузка: ❌Разглядывание экранов ❌Фиксация взора в одних тех же положениях ❌Недостаточная амплитуда движения наших глаз ❌Недостаточная активация механизмов контроля сложных зрительных навыков
ТО, что вы привыкли считать зрением, - это один из навыков, это центральное зрение, оно помогает вам просто различать расстояние между точками А навыков 👁️ множество И, конечно, нужно развивать все их
Периферическое зрение: ✔️Оно даёт возможность видеть объекты, на которые мы не смотрим Это очень важно для выживания Само зрение нуждается в постоянной тренировке и практике. Иначе оно угасает ввиду его нетренированности🤷
У зрения есть и свои моторные рефлексы: ✔️Мы смотрим вниз - и корпус сгибается, увеличивается активность мышц-сгибателей ✔️Мы смотрим вверх - и корпус разгибается, увеличивается активность мышц-разгибателей
Решение проблем с осанкой - это активация разгибания прежде всего ❗ Выполняя несложные упражнения со зрением и внедряя их в повседневную деятельность, мы сможем решить свои проблемы с осанкой Также мы решаем и проблемы самого зрения 👀, которое с возрастом ухудшается, если его некорректно использовать
Вы испытываете после долгого использования телефона или компьютера ухудшение зрения, боли в шее, головные боли? Или может быть с возрастом есть заметные ухудшения зрения?
Ирина Корнеева
Ирина Корнеева
Вы могли этого и не знать, а сейчас узнаете 👇
В апреле у меня была очередная плановая операция: паховая грыжа слева и грыжа белой линии живота.
Операции, которые я уже делала: три раза варикоз ног (одна нога повторно с рецидивом), паховая грыжа справа. Тогда мне поставили диагноз дисплазия соединительной ткани
Дисплазия соединительной ткани (ДСТ) - штука не из приятных. Но жить с ней вполне можно. Есть лишь особенности. Сейчас пробежимся по характеристикам, а в следующей публикации я расскажу, какие меры профилактики нужны, чтобы обеспечить себе и своим детям нормальное качество жизни при этом заболевании. Так как ДСТ есть у очень многих, то советую внимательно сейчас все прочитать и проверить себя на наличие признаков этого заболевания.
Ведь если бы я вовремя узнала о нем, то многих неприятных последствий (варикоз и грыжи, а также операции) удалось бы избежать
ДСТ происходит из-за генетического отклонения, при котором возникают мутации при образовании коллагена - строительного белка организма
Соединительная ткань в организме есть в различных органах и системах: сердечно - сосудистой, костно-мышечной, дыхательной, мочевыделительной, нервной, зрительном и слуховом анализаторах и др.
ДСТ бывает дифференцированной и недиффиренцированной.
Всё подробности: синдромы и формы заболевания, - смотрим в карусели➡️
Какие признаки ДСТ есть у меня: варикоз, грыжи, диастаз, тонкие руки, редкие тонкие волосы, пониженная эмоциональная устойчивость, склонность к неврозам
Главное лечение дисплазии - это конечно же ЗОЖ
В следующей публикации расскажу подробности
А в комментариях опишите, какие признаки ДСТ есть у вас либо у ваших близких
2 years ago | [YT] | 10
View 0 replies
Ирина Корнеева
Итак, по признакам дисплазии соединительной ткани мы уже пробежались
Сейчас об основных правилах жизни с таким недугом поговорим
Вещь конечно не из приятных. Но альтернатив у нас нет - нужно принять сам факт наличия дисплазии и жить
Методы ЗОЖ при жизни с ДСТ я считаю самыми эффективными. Чем не обращать внимания и игнорировать и потом "расхлебывать" последствия
В КАРУСЕЛИ все кратко описала ➡️➡️
В Клубе здоровья даю регулярные тренировки, много информации по питанию, внедрению здоровых привычек
Напишите,в чем для вас больше всего трудность:
- не получается регулярно тренироваться?
- сложности с режимом дня?
- с питанием не удаётся наладить?
2 years ago | [YT] | 15
View 0 replies
Ирина Корнеева
Как вы проводите большую часть дня?
🔺С телефоном
🔺За рулем
🔺За компьютером
🔺С планшетом
Узнали себя?
Если да, то понимаете, что в основном вы смотрите вниз😪
Зрение - один из источников входящей информации
Мы пользуемся зрением каждый день
И если мы им пользуемся не совсем верно, то это будет влиять на положение тела
Однообразная нагрузка:
❌Разглядывание экранов
❌Фиксация взора в одних тех же положениях
❌Недостаточная амплитуда движения наших глаз
❌Недостаточная активация механизмов контроля сложных зрительных навыков
ТО, что вы привыкли считать зрением, - это один из навыков, это центральное зрение, оно помогает вам просто различать расстояние между точками
А навыков 👁️ множество
И, конечно, нужно развивать все их
Периферическое зрение:
✔️Оно даёт возможность видеть объекты, на которые мы не смотрим
Это очень важно для выживания
Само зрение нуждается в постоянной тренировке и практике. Иначе оно угасает ввиду его нетренированности🤷
У зрения есть и свои моторные рефлексы:
✔️Мы смотрим вниз - и корпус сгибается, увеличивается активность мышц-сгибателей
✔️Мы смотрим вверх - и корпус разгибается, увеличивается активность мышц-разгибателей
Решение проблем с осанкой - это активация разгибания прежде всего ❗
Выполняя несложные упражнения со зрением и внедряя их в повседневную деятельность, мы сможем решить свои проблемы с осанкой
Также мы решаем и проблемы самого зрения 👀, которое с возрастом ухудшается, если его некорректно использовать
Вы испытываете после долгого использования телефона или компьютера ухудшение зрения, боли в шее, головные боли?
Или может быть с возрастом есть заметные ухудшения зрения?
2 years ago | [YT] | 10
View 2 replies