முதியவர்கள்: இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் செல்லாமல் அமைதியாக தூங்க விரும்புகிறீர்களா? அப்படியானால் வாழை

மூத்தவர்களே: இரவில் முழுமையான தூக்கம் வரவில்லையா? இப்படிப் பயன்படுத்துங்கள் பூண்டு — 3 நாட்களில்

இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் வருவதை கட்டுப்படுத்த உதவும் 5 உலர் பழங்கள் – தவிர்க்க வேண்டிய 5 வகைகள் |

மருத்துவர் எச்சரிக்கை: எலுமிச்சையை இந்த 3 வகை உணவுகளுடன் ஒருபோதும் சேர்க்காதீர்கள் | மூத்தவர்களின் ஆ

70 வயதுக்கு மேற்பட்ட மூத்தவர்களுக்கு எந்த நேரத்தில் தூங்குவது சிறந்தது? – மருத்துவர் ஆலோசனை என்ன சொல

இரவில் மஞ்சள் தண்ணீர் குடிப்பதின் நன்மைகள் (மூளைச் செயல்பாடு முதல் உறுத்தல் குறைபாடு வரை 10 அதிசய

60 வயதுக்கு மேல் தனியாக இருந்தபோது இதய நோய் தாக்குதலை எப்படி சமாளிப்பது?

71 வயது மூதவர் தூக்கத்தில் மரணம் – 70க்கு பின் தவிர்க்க வேண்டிய 4 இரவு பழக்கங்கள்!

மூத்த ஆண்களே! இந்த புள்ளியை ஒரு நிமிடம் மசாஜ் செய்யுங்கள் – உங்கள் சக்தி மற்றும் உற்சாகம் மீண்டும்

ஏன் முதியவர்கள் இரவு 3 மணிக்குத் தொடர்ந்து விழித்துக்கொள்கிறார்கள்? அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும்

முதியவர்கள் வாழ்க்கையின் இறுதி ஆண்டைக் குறிக்கும் 5 நுண்ணிய அறிகுறிகள் – கவனிக்காமல் விட வேண்டாம்

மூத்திரநாள நிபுணர் தெரிவிக்கிறார்: இரவில் எழுந்து கழிப்பறைக்கு செல்லாமல் இருக்க தண்ணீர் குடிக்கும் ச

70 வயதிற்கு பின் நீங்கள் எவ்வளவு நாட்கள் வாழ்வீர்கள் என்பதை கணிக்கும் 7 அறிவியல் ஆதாரமான அறிகுறிகள்!

வயதான ஆண்கள்: தினமும் காலையில் 3 நிமிடங்கள் இதைச் செய்தால், உங்கள் ஆண்மை மீண்டும் திரும்பும்