Invidious
Анастасия Лунегова
Subscribe | 131K
 RSS

Со мной тренировки становятся любимой привычкой.

Убираю живот и боль в спине, меняя осанку.
Восстанавливаю после родов и тренирую в беременность.
Безопасно тренирую при грыжах, артрозах и слабом тазовом дне.

Качественный фитнес сегодня доступен каждому!

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Livestreams
Playlists
Posts
newest
oldest
popular
Next page  

1:00

Хочешь подтянутые ягодицы – смотри описание!

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

771 views

1:00

Бонус к подкаченным ягодицам

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

4.3K views

1:00

Как вернуть таз в вертикальное положение

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

18K views

1:00

Как накачать ягодицы в домашних условиях

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

3.9K views

1:00

Как накачать ягодицы в домашних условиях

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

10K views

1:00

Достигайте цели, а не фантазируйте

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

7K views

1:00

Как выглядит курс "Здоровое тело" изнутри

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

Как ваш организм реагирует на тренировки?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

14K views

1:00

Почему важно ТРЕНИРОВАТЬ ПОЗВОНОЧНИК

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

3.9K views

1:00

Почему сложно ХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

4.8K views

1:00

Почему упражнения на пресс подходят не всем?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

6.6K views

1:00

Безопасная тренировка при грыже и диастазе

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

5.3K views

1:00

Как исправить ВАЛЬГУС СТОПЫ?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

7.2K views

1:00

Самый лучший тренажер для тазового дна

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

15K views

1:00

"Дофаминовые прыжки". Кому можно, а кому нет?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

5.4K views

1:00

Почему важно сохранять таз свободным

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

5.7K views

1:00

Почему НУЖНО делать упражнения для тазового дна

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

8.4K views

1:00

Почему утром отекшее лицо?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

10K views

1:00

Почему появляется второй подбородок?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

12K views

1:00

Как сделать это упражнение без боли?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

24K views

1:00

Как укрепить тазовое дно? Тест в описании

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

4.8K views

1:00

Как лечить грыжи и протрусии

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

22K views

1:00

Буду меньше есть! Как будет выглядеть тело?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

7.7K views

1:00

Что такое отёк на самом деле?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

7.4K views

1:00

Пробовали тренировку пилатес?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

7.3K views

1:00

Весим одинаково, но фигура выглядит по разному

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

15K views

1:00

Что будет если сделать все эти упражнения?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

15K views

1:00

Как не терять мотивацию при похудении #фитнес

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

5.2K views

1:00

Почему целлюлит – это норма?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

22K views

1:00

Почему кто-то быстро набирает мышечную массу, а ты нет...

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

6.9K views

1:00

Как избавить от боли в пояснице в дороге #лунегова

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

5.7K views

1:00

Индивидуальный выбор тренировок. Почему так важен?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

4.6K views

1:00

Как избавиться от боли в спине!

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

5.4K views

1:00

Это и есть НАСТОЯЩАЯ РОСКОШЬ?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

6.3K views

1:00

Успели подкачаться к лету? #фитнес

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

5K views

1:00

Почему не получается ДОСТАТЬ ЛОКТЯМИ ДО ПОЛА. Челлендж!

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

6.5K views

1:00

Что делать с ВМЯТИНАМИ на бедрах?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

7.5K views

1:00

Можно ли тренироваться при грыже позвоночника #фитнес

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

5.7K views

1:00

Боль в нижней части поясницы. Что делать?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

4K views

1:00

Как избавиться от стресс с помощью ТРЕНИРОВОК #фитнес

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

5.6K views

1:00

Не пей коллаген без тренировок! #фитнес

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

6.2K views

1:00

Как подтянуть фигуру и убрать живот #фитнес

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

16K views

1:00

Почему важно УКРЕПЛЯТЬ МЫЩЦЫ, а не худеть? #фитнес

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

11K views

1:00

Тренировки для женского здоровья. Что должны включать?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

18K views

1:00

Вы восстановились после родов?

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

18K views

1:00

Укрепляем тазовое дно ✊

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

15K views

1:00

Сделай тренировку вместо просмотра шортс!

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

5.3K views

1:00

Почему мужчины не могут сделать это упражнение #фитнес

Анастасия Лунегова

Shared 55 years ago

10K views

Next page