Squatgirl
Merhaba ben Doris Hofer, sertifikalı bir antrenör ve yaşam koçuyum, kanalıma hoşgeldin! 😍
Burası eğlenceli spor yapmak isteyenlerin buluşma noktası. Sıkıcı diyetlerden yoruldum diyorsan, evde egzersiz yapmayı tercih edenlerdensen ve spor yapma motivasyonunu kaybedip geri kazanmak istiyorsan çok doğru adrestesin. Sporun bir eziyet değil bir yaşam tarzı olması ve her gün mutlaka bir tatlı hakkımız olması gerektiğine inanan bir insanım.
Spora yeni başlayanlardan, düzenli spor yapanlara ileri HİİT, squat ve challenge gibi yoğun egzersizlerden boy uzatma ya da hamilelik kilolarından kurtulmak gibi daha özel egzersizlere kadar yüzlerce farklı videolara ulaşabilirsin.
Bu arada 2005’den beri Türkiye’de yaşayan, iki çocuk annesi, hayvan ve tatlı sever bir vejetaryenim.
Sağlıklı yaşama benimle beraber ilk adımı atmak hazırsan kanalıma üye olmayı ve yeni videolarımdan haberdar olmak için zili 🔔 açmayı unutma.
Sağlıkla ve sporla kal 💖!
Shared 3 years ago
6.7K views
Shared 3 years ago
37K views
Shared 3 years ago
47K views
Shared 3 years ago
71K views
Shared 3 years ago
27K views
Shared 3 years ago
147K views
Shared 4 years ago
114K views
Shared 4 years ago
23K views
Shared 4 years ago
153K views
Shared 4 years ago
22K views
Shared 4 years ago
223K views
Shared 4 years ago
1.1M views
Shared 4 years ago
40K views
